Чем отличается физическая усталость от умственной?

Не будем разглагольствовать о явном.., отвечу с другим подтекстом:
От умственной - голова "пухнуть" устает...
От физической - тело..:)

от физической спать хочется
от умственной головная боль

Признаки утомления при умственном труде: снижение внимания, ухудшение памяти и мышления, ослабление воли, сонливость.

Признаки утомления при физическом труде: ощущение слабости в руках и ногах, напряжение мышц, боли в пояснице, нарушение координации движения, желание сесть или лечь.

Умственная усталость, это миф...)

Умственная усталость обычно лечится нейролептиками и ноотропами, а физическая - хорошим сном.

При физической тяжело двигаться, при умственной - думать.

Физическая усталость бывает у всех, а умственная... только у тех, кто головой не только ест!

Функциональной единицей мозга являются нейроны. Существует такое свойство как утомляемость нейронов, которое связано с тем, что истощается запас нейромедиаторов. Эти вещества участвуют в передаче информации от одного нейрона к другому. Когда вы долго выполняете монотонную работу, количество нейронов уменьшается и поэтому человек утомляется, становится менее внимательным.

Нужно всегда делать перерывы, чтобы отдохнуть и дать медиаторам восстановиться. В течение рабочего дня нужно делать перерывы как минимум на 15 минут. Если вы занимаетесь умственной деятельностью, лучше заняться физической. Это правда, что отдых заключается в смене деятельности.

на умственную способен не всякий. Тут, как минимум, ум надо иметь. И уметь им пользоваться...)

усталость есть по сути только одна, это усталость нервной системы,
и при физической работе устаёт нервная система в первую очередь (мышцы по сути даже не успевают устать, когда нервная система уже устаёт) и при умственной опять же нервная.

)) Вот устал грядки например пропалывать, зато вечерком сел под навесом в тенечке, отдохнул, и спится сладко после такой усталости... А мозги отключаться сами не хотят, постоянно что-то в голове решаешь... Да и не засыпается, когда что-то кумекаешь... Мысли - не тяпка, их в уголок не поставишь))

Подумай и поймешь всё самостоятельно.

от физической легче избавиться

от физической нагрузки быстрее и легче восстанавливаешься, чем от умственной