Я боюсь выйти из дома.

Мария вы наверное такой беспокойный человек, я тоже в свои 26 беспокойная каждый раз при любом случае, вам нужна поддержка и понимание со стороны такого кто вам близок всего. Но помните все ваши мысли материальны, вы притягиваете то, о чем вы думаете.. А это не есть хорошо..
Постарайтесь себе самой помочь, чаще оставайтесь с тем кто вам дорог с кем вам хорошо, поменьше оставайтесь одна!)

Обратитесь к психотерапевту, если сами не можете справится со своими страхами!

Агорафо́бия (от др. -греч. ἀγορά — «базар, рынок» и φόβος — «страх») — боязнь открытых дверей, открытого пространства; расстройство психики, в рамках которого появляется страх скопления людей, которые могут потребовать неожиданных действий; бессознательный страх, испытываемый при прохождении без провожатых по большой площади или безлюдной улице. Проявляется в бессознательном виде как защитный механизм. Эта фобия может быть получена в реальной жизни из-за страха чего-то, что связано с людьми и эмоциональными травмами от людей. Сопровождает многие нервные расстройства и психические заболевания. Впервые описана Карлом Вестфалем.
Показана в первых сезонах сериала Бесстыжие... этой болезнью страдала Шейла Джексон... боролась, выходя из дома на шаг.... два... три.... и так далее.

Обратиться за консультацией к психиатру...

Не надо бояться специалистов-психиатров! они точно знают КАК помочь (может простая валерьянка, а может антидепрессанты - их тьма!) ...ответ обязательно найдется - иначе это превратится в навязчивую идею...

Нужна консультация психиатра. Может быть еще хуже. Моя одноклассница так с ума сошла.

И как приятно возвращаться ...

Агарофобия. Только ПТ поможет Вам.

Постарайтесь переключать внимание на что то другое. Гонять дурные мысли. Когда начнется 3 раза прочтите Отче наш и попросите Бога что бы Он избавил от дурных мыслей. Носите с собой и дайте маме псалом 90 в карман.

не знаю почему, но я подумала, что проблема в вашей маме..

да все очень запущено

Это панические атаки, милая! И чем скорее вы обратитесь к психологу, тем меньше вероятность того, что вам придется обращаться к психиатру.

Вам нужно, наверное, пообщаться с психотератевтом, чтобы до конца выяснить эту проблему, и потом как-то её устранить. Ведь Вы совсем ещё очень молоды, и откуда это в Вас взялось, когда и почему... Как этого избежать, они Вам помогут

Перестаньте морочить голову добрым людям.

Заведи парня и любите друг друга

А все просто, детка....
Все твои страхи и метания от.... незанятости ума.
Давно уже нашли способы выхода из твоего состояния и они не секрет.: -)
1. Найти того, кому хуже, чем тебе или того, кто нуждается в твоей помощи и.... помогать (вариант - волонтерство). Прозвучит избито, но ты красива, здорова, обеспечена, а все твои страхи НАДУМАНЫ.
2. Поставить перед собой цель, продумать пути ее достижения, начать воплощать.
У тебя нет беды и горя, тебе не к чему стремиться, нет желания реализоваться в жизни, существование твое ровно, скучно и безмятежно.... вот и лезет в голову всякая хрень. И не надо подводить под эту хрень философскую базу, чтобы создать видимость собственной значимости и эксклюзивности. То, что ты выбрала Лучшим ответом - путь в никуда. Не надо жалеть себя и плакать над собой, надо просто ЖИТЬ НА ВСЮ КАТУШКУ (влюбляться, расставаться, смеяться, огорчаться, видеть мир и интересоваться людьми) ,а о твоем последнем часе.... подумают без тебя.

Лечиться тебе нужно. У психиатра.

обман восприятия

пора рожать и все пройдет, уйдя на второй план

сходи к психиатру, он выпишет тебе лекарство при котором страхи исчезнут

Ошибки, а не опечатки. Перестаньте относиться к себе с восторженным трепетом. Это будет первый шаг к исцелению.
А что случилось три недели назад?

агорафобия – страх выходить из дома на улицу, страх оказаться вне собственного дома, страх открытых пространств. Люди, страдающие ею, не могут покидать свой дом, ездить на транспорте, водить машину. Агорафобия является своеобразной формой самозащиты, ухода от «жестокого, несправедливого, неправильно устроенного» мира. Постепенно человек утрачивает контакты с окружающей действительностью, превращается сначала в отшельника, а затем в полного инвалида, становясь тяжелой обузой для родных.

В начальных стадиях формирования часто проявляется, как нежелание выходить из дома по самым необходимым делам, объясняемое себе и близким ленью, недомоганием, отсутствием необходимого для этого времени, наличием других дел, возможностью перенести это на другой день или на следующий раз. Очень часто агорафобия формируется как следствие панических атак. В этом случае у человека появляется страх выйти из дома на улицу одному, по причине ожидания возникновения новой панической атаки.

А не после московского "урагана" началось?) Когда СМИ раздули массовый психоз...)
В общем, это судя по всему некая форма невроза, при том скорее всего навязанная вам (это не от вас исходит изначально). Плюс, вероятно, высокая впечатлительность.

И вы боитесь не умереть, а потерять.

Посидите хотя бы недельку на природе... Подальше от города.
Попейте успокоительных (лучше на основе трав).
Если не поможет, то пулей к психологу, ибо это может перерости в серьёзные перекосы в психике.

Попробуйте создать для себя более сильный страх. Дома тоже небезопасно находиться (пожар, замыкание, взрыв телевизора, подскользнуться в душе опять же) и возможность выйти из дома-это единственное спасение! Там люди, они не равнодушны и всегда помогут, а дома кто вам поможет, когда вы одна? поверьте только в одно-это проходит и вы не одна такая. Не культивируйте этот страх, не позволяйте ему вас захватить. Как только начинается паника, напротив спешите ей на встречу. И больше гуляйте среди людей, вглядывайтесь в лица, общайтесь. Удачи! Все у вас будет замечательно.

Во дела... кто-то не может решить навалившиеся проблемы, а кто-то сам себе их создает и не может решить.
Маме твоей очень не повезло, раз постоянно про нее фантазируют несчастные случаи. Есть такие феномены, что абсолютно здоровый человек, панически боясь чем-то заболеть, постоянно проверяя себя у зеркала, не заболел ли он, именно этим и заболевает.

Жить вообще опасно, как говорил Путин. Чего забивать свою голову всякой херней? Представляя все эти несчастные случаи, ты лишь сильнее раскручиваешь колесо, катящееся в сторону несчастного случая. Как-то так все устроено во вселенной...

а животные старые? может с ними прощаешься? это социофобия и инстикнт самосохранения. Возможно в доме что то не в порядке и ты чувствуя боишься дом покинуть. Такие предвидения человек может хоть за 2 года чувствовать, потом тревога стихает. Потом за 2 мес опять криз паники, а потом за пару дней. Когда уже изменения не возможны. Так что получив сигнал просто проверяй и планируй все, к чему привыкла. А за маму тревога, потому что штормовые предупреждения везде, вот и боишься. Научись принимать эти сигналы не как приговор, а стимул к действию. Тогда жизнь наладится! Ведь горячую еду не выкидываешь (А просто студишь и холодненького можешь добавить, по кусочкам разбираешь)

Всё, что на «нервной почве», хорошо лечится гипнозом: гипертония, бессонница, депрессия, апатия, истощение нервной системы, ранний климакс, анорексия, истерия, астения, фобии, панические атаки, кошмарные сновидения, комплекс неполноценности, заикание, энурез .. Пишите мне в одноклассники или контакт. Консультации бесплатно. С уважением, врач-гипнолог.

Вы человек очень чувствительный. И это совсем неплохо. Таких как вы людей не то чтобы много, но и немало. Некоторые пытаются в себе эту чувствительность заглушить. Но это опасно, потому что это не болезнь, а свойство вашего тела, души. Научитесь с этим жить и это использовать.

Подохнуть можно и дома, а не только за порогом квартиры.
Твоя болезнь называется - идиотизм.

К психиатру...

Острое понимание почти в этом конечности жизни, странное для юности.... но обьяснимое в свете страха за жизнь острую... с возрастом пройдет. Когда время научит Вас понимать неотвратимость смерти и значение таких страхов нивелилуется пониманием, что все умрут-это неизбежно. Раньше, позже... зачем беспокоится:? Ну не вернетесь Вы домой... и что? Уже не будет так страшно... Но когда вся жизнь кажется впереди, сложно не боятся за нее. Поможет только вера в хорошее и уверенность, что будет все хорошо. Даже самообман если хотите. Статистика вам в помощь!

Нужна личная встреча, одним письмом поправишь ситуацию, едва. Ты где?

Не отличусь оригинальностью, если повторю то, что уже здесь написали до меня,.. НО мысли наши действительно материальны. Каждый раз думая и уж тем более представляя негатив, вы тем самым как бы вовлекаете его в свою жизнь....

p\s...Приведу краткий пример из своего опыта... Долгое время беспокоила бессонница. Позже заметила такую взаимосвязь: чем больше боишься не уснуть, тем интенсивнее это происходит,.. словно цепная реакция... Как только отпускаешь ситуацию,
всё случается само собой )...

Вам стоит обратится к психологу, или возможно к психотерапевту или психиатру. Никаких попыток оскорбить вас этим комментарием не имею. Обращаться за помощью с ментальными проблемами так же не постыдно как обращаться к примеру к травматологу со сломаной ногой.

Это социофобия у тебя, такая проблема просто так не лечиться

это какие-то процессы негативные пошли в организме, возможно нездоровится или прошлый социальный опыт не очень хороший был, люди живут себе и не думают о том, что могут так вот не вернуться, но по теории вероятности всё же процент низок гибели от несчастных случаев, чем в результате хронических болезней, поэтому нужно себя успокоить, отвлечься вам как-то, препараты попить соответствующие и психолога консультация лишней не будет.

в любом случае страх возникает от неспособности контролировать ситуацию, но жизнь сама состоит из многого, что держать под контролем, вроде пошел дождь) мы не можем, пока все не стало еще хуже, нужно избавляться, а также существует мнение о законе притяжения ( он работает не на все 100 %, но у некторых очень четко), можно буквально создать сценарий собственной жизни и ему следовать и именно от нас зависит каким будет этот сценарий, так что желаю все-таки попытаться хоть изредка мыслить позитивно от этого точно хуже не будет, а в жизни замечать что-то хорошее, вести дневник таких событий и перечитывать, вокруг столько всего интересного, особенно вне дома, хотя дома комфортнее всего конечно)

Еще один момент, возможно сами себя накрутили невольно, потому что привыкли как этому ощущению, когда мы боимся в кровь выделяются соответствующие гормоны, на это подсесть также реально. Будете искать поводы для страхов или создавать стрессовые ситуации, такое существует.

Либо какое-то событие повлияло сильным образом в прошлом, но обычно сразу понятно от чего конкретно страшно в данном случае.

И ЛОЛ хотя бы не сидеть на horor story то нужно иначе никакая терапия не поможет)

не знаю, раньше у меня в детстве был панический страх когда я сам оставался один дома (днём).. но потом мне это надоело, и проходя все эти этапы я понял что это иллюзия

Не бойся смерти) в ней нет ничего страшного, просто твоё тело распадётся на молекулы

Я уже лет 6 так боюсь, ток похлеще. К психологу сначала, а там уж может к психотерапевту направит.

славная ты крошка)) пойдём пошалим))

Возможно у вас стресс. Информации там много но прочтите до конца. http://zdravotvet.ru/stress-simptomy-prichiny-i-reakciya-organizma-cheloveka/

У вас растройство или фобия, это можно поправить. Если вам окажут помощь врач .

Тревожно-фобическое расстройство

никак не справишься, психушка через несколько лет обеспечена

Скажи про себя что ты бессмертный (только не заигрывайся с эти)

Один человек боялся сильно чего-то! Он подумал, клин клином вышибают!, поэтому что бы не бояться этого первого чего-то, нужно бояться совершать боязнь этого чего-то! Так он и сделал, начал бояться более наступления этой боязни, по сравнению с силой самой этой боязни!, и в какой-то момент он от этого понял то, что нужно бороться и с этим более большим страхом, наступления этой боязни наступления той первой боязни, тем что бояться её более, при помощи ещё одной третьей боязни, входе чего, он сделал вывод в конечном итоге, что он для вышибания той первой боязни, применял не правильный "вышибательный клин", желая вышибать боязнь боязнью, а что нужно было вышибать боязнь наоборот небоязнью, а не боязнью, но вышибать боязнь небоязнью он не сумел, потому что уже привык бояться, и не мог избавиться никак от этой его дурной привычки, но в конечном итоге, он посчитал то, что нужно просто в жизни ему более улыбаться, потому как страх - боится доброй улыбки, и настоящей радости, а любые страхи его были - лишь только психологическим незнанием его того, какой ему делать вывод собственный психологический, в какой-либо складывающейся у него в жизни ситуации, который, этот его вывод, нужен ему был, лишь для создания собственного духовного спокойствия, нейтрализации внутреннего собственного дискомфорта, и тем самым создание положительного эффекта внутреннего в его душе, который есть лишь его более правильное восприятие, этих произошедших с ним в его жизни жизненных ситуаций, не могущих поменять сами эти произошедшие в его жизни эти ситуации, кроме как в их понимании для него самого в его душе! Найдя духовную собственную независимость и спокойствие при понимании им произошедших событий в его жизни, этот человек пожелал сохранять в своей жизни, их и далее, и удивительным образом заметил то, что из-за этого, различных неприятностей опасных, происходимых с ним ранее более в его жизни, с ним происходить в ней, их стало гораздо меньшее их количество, по причине чего, он сделал логический вывод о том, что многие неприятности - происходили с ним в том числе из-за его собственного страха, и то, что страх и неприятности - не происходят тогда, когда их не бояться, и происходят тогда, когда их бояться! Посему он сделал вывод о том, что сознание руководит бытием в жизни, и что бояться в ней вредно, и поэтому он не захотел, и перестал, бояться в своей жизни, поняв то, что его боязнь - противоречит реальности, которая чудотворна Божественна, и способна поэтому изменить собой, чудесным образом, любые, произошедшие в его жизни какие-либо негативные события, которых поэтому он не стал больше бояться, сумев небоязнью их его, победить их!!!

Человеку нужно во что-то верить, религия была не просто так выдумана (да-да выдумана), не волнуется только тот, кто уверен в хорошем исходе, это обеспечивает религия, но я не влеку тебя к этому зоопарку, мало того я сам атеист, попробуй внушить себе веру во что-то, измени стиль жизни. Не обязательно молится богу, и в секту не нужно вступать, найди то, что не вызывает сомнений и верь.