как победить страх? боюсь быть одна дома боюсь темноты дома, в подъезде, на улице как бороться?

Победить страх.. . Для этого достаточно помнить, что бояться можно решительно всего.. . Признаюсь, трудно давать советы, когда нет возможности побеседовать.

Великий И. А. Ильин заметил: «Страх возникает от воображения опасности или гибели, а храбрость есть власть над своей фантазией. Не надо предвосхищать возможное зло и тем осуществлять его в своём воображении; КТО ЭТО ДЕЛАЕТ, ТОТ ГОТОВИТ В СВОЕЙ ЖИЗНИ МЕСТО ДЛЯ НЕГО, ПОМОГАЕТ ЕМУ И ОБЕЗСИЛИВАЕТ СЕБЯ» .

Не надо бояться страхов, есть в них много хорошего и полезного.
Человек разумный знает, за что можно и нужно отдать жизнь. Можно только приветствовать способность предвидеть угрозу и избежать её. Настоящий воин и должен бояться! Тогда он становится бдительным и собранным, делает меньше ошибок.

Реакция страха возникает при угрозе выживанию, это инстинкт самосохранения. Фукидид говорил, что смелыми людей делает невежество, размышление делает людей нерешительными… Разумное опасение подсказывает наступление опасности, позволяет сосредоточить внимание на её источнике и предостерегает от неразумных поступков.. .

Что есть устойчивость к страхам, отвага, храбрость? Это не полное отсутствие инстинкта самосохранения, но умение владеть собой в любой ситуации. Мужество это не отсутствие страха, это когда действуют и сражаются, несмотря на страх.

Переживать и волноваться безсмысленно и неэффективно, надо просто делать своё дело, вот и всё.
На самом деле, ничего не надо бояться, кроме самого страха. «Напуган – побеждён» , - сказал нам великий полководец А. В. Суворов. Страх всегда исчезает, если взглянуть ему в глаза и коснуться его рукой.
Представьте, что то страшное, чего вы боитесь, уже произошло. Что вы можете сделать с этой ситуацией? Если хотите и можете - делайте. Если поделать нечего - то и беспокоиться не надо. Нервные клетки, как известно, не восстанавливаются.

Если ты хочешь ничего не бояться, то помни, что бояться можно решительно всего на светЕ.. . Многие страхи мы придумываем себе сами. Если человек хочет безпокоиться или переживать, он нервничать – будет. Бояться или нет, плакать или смеяться, грустить или радоваться - выбирает всегда сам,

Если вам плохо, страшно и больно, это уже хороший симптом. Значит, вас уже не устраивает положение и вы готовы искать выход.. .

Нет такого страха, от которого нельзя избавиться. Чтобы получить всесильную помощь от Господа, необходимо стать членом Церкви. Надо жить в ее благодатно молитвенном опыте. Как можно чаще приступать к святым тайнам, зная, что подаваемая в них благодать исцеляет душу и тело. Болезнь не простая. Преодолевается усилием воли и работой души… «ибо дал нам Бог духа не боязни, но силы и любви и целомудрия» (2Тим. 1:7).

Идите на страх. Познайте и страх исчезнет. Двум смертям не бывать, одной не миновать. От судьбы не уйти.

Скажите про себя: "Господи, помоги.. " и вы почувствуете, что он рядом и поможет вам. Или обратиться к богу с тем, что все в его руках и я смиренно приму то, что произойдет. Можно перекреститься.

бороться надо и заставлять себя. я вот например тоже боюсь улицы, метро-но выходя на улицу понимаю и уговариваю себя, что там нет ничего страшного, если что-то произойдет это произойдет и дома! Просто попробуйте заставить себя не бояться! темнота- это не страшно ведь, улица -что может случиться страшного, люди кругом ходят, если что вас спасут! одна дома- попробуйте отвлечься и заняться чем-нибудь пока нет никого дома! а еще попробуйте сходить в храм и поговорить с батюшкой по поводу ваших страхов! а если вы не верите в бога то попробуйте сходить к психологу и рассказать о вашей проблеме он вам наверняка поможет! в конце концов все чего-нибудь боятся это нормально!

просто придите к Богу

В психологии, страх зачастую рассматривается как реакция на какое то событие, или замена принятия решения. Поскольку это не один, четко определенный страх, а несколько разновиднойстей, то Вам поможет психолог-консультант - как правило такая проблема решается за 1-2 консультации.