Как вы думаете, почему говорят, что плакать полезно?

Стресс и напряжение
Мы не можем отбрасывать тот факт, насколько облегчающими могут быть слезы. Это помогает снизить уровень тревоги, снять стресс и напряжение, очистить ум. Чем дольше мы держим эмоции, тем больше вероятность, что в какой-то момент все взорвется. Согласно исследованиям, 88,8% людей чувствуют себя лучше после плача, и только 8,4% чувствуют себя хуже.

Это делает нас более счастливыми
Слезы полезны в определенные моменты, поскольку позволяют отследить каждую свою эмоцию. Таким образом, это служит доказательством того, что вам действительно радостно, весело или смешно. Слезы усиливают эмоции и делают их более яркими.

Вывод токсинов
Как и все жидкости, которые выходят из нашего тела, слезы помогают избавиться от токсинов. Когда мы плачем, они уносят с собой часть химических соединений, которые появляются вследствие эмоционального стресса.

Очистка носа
Слезы проходят через носовой проход, где они вступают в контакт со слизью. Если здесь имеет место ее скопление, то слезы могут ослабить его и прочистить нос.

Снижение кровяного давления
Исследования показали, что плач может понизить кровяное давление и частоту сердечных сокращений.

Очистка глаз
Наши глазные яблоки нуждаются в постоянной смазке, которая защищает их от пыли и бактерий. Слезы служат дополнительным фактором, который влияет на данный процесс.

У марийцев говорят душа смягчается.

Я так не думаю.

Душа очищается от негатива..

После слёз душа готова к сопротивлению и мщению в полную силу)))

Очищает эмоции, мосг.:)

Пусть враги наши плачут...

хорошая эмоциональная разгрузка.

вредные вещества выходят из организма

Иногда лучше всплакнуть, чем все держать в себе..

Стресс снимается.

Сбрасываешь негатив с сердца