Как найти общий язык с родителями и самой измениться?

Здравствуйте, мне 13.
Вы можете счесть это переходным возрастом, может так и есть, но прошу это не писать в комментариях, меня жутко достали "эксперты", которые списывают всю проблему на переходный возраст и добавляют пару фраз, типа" ничего, это переходный возраст."
У меня нет друзей, всё своё свободное время провожу в компьютере. Родители знают, что у меня нет друзей ( также достают в классе). Всё это они знают. Лишь родители являются единственными моими собеседниками, но из-за того, что я ребёнок, они воспринимают меня подобающе. что бесит. я пыталась выходить во двор, общаться, но из-за общения со взрослыми, меня перестали интересовать сверстники, ( не могу найти общий язык).
Проблема: я привыкла после школы прийти домой, поплакаться маме в юбку и успокоиться. с отцом невозможно разговаривать, он воспринимает меня как младенца, даже один раз сказал, что я несерьёзный человек. разговаривает, как с 3-ей.
Я привыкла просить советов и нуждаюсь во внимании, но мои родители много работают, приходят выслушивают весь мой негатив, а потом им ещё приходится поболтать о какой-нибудь "ерунде", которая интересует меня. Мама назвала все темы, которые я ей предлагаю "тупыми". У нас из-за этого скандалы. я прекрасно понимаю, что родители не киборги, чтобы сидеть и слушать меня часами, но мне одиноко. и я искренне негодую, когда они запрещают мне сидеть в компьютере! Они не хотят со мной разговаривать, а мне нужно общение. и повторяюсь: я не могу найти общий язык со сверстниками.
Также мама достала меня во всём обвинять. у меня была мания прыгать на кровати в детстве и это осталось до сих пор. все кровати после меня ломались. да и телевизор я сломала. и теперь родители считают, что я во всём виновата. ВО ВСЁМ. Почему на ноутбуке какой-то пароль? *МОЁ ИМЯ НА ВСЁ КВАРТИРУ*