Скажите пожалуйста, есть на ночь это хорошо или плохо?

не люблю.

В ночное время пищеварительная система организма не столь активна, как днем, поэтому вся употребляемая пища неизменно повлечет за собой набор лишних калорий. Причиной этому становится малая подвижность тела. Следовательно, если вы хотите, чтобы калории не превратились в жир, то после позднего ужина необходимо совершить пешую прогулку или даже пробежку. Употребление пищи поздно вечером может стать причиной бессонницы, что негативно скажется на общем состоянии здоровья, снизит стрессоустойчивость организма. А что мы зачастую делаем в стрессовом состоянии? Правильно: едим, и даже переедаем! Учитывая тот факт, что в ночное время пищеварительная система замедляет свою работу, любая пища может стать причиной ощущения тяжести в животе и желудке. Исходя из этого, можно сделать вывод, что прием пищи на ночь отрицательно влияет на человеческий организм, способствуя набору лишнего веса, заболеваниям пищеварительной системы и развитию усталости вследствие бессонницы.

Кому как, главное уходить от режима.

Зависит от личных ритмов человека... кому как:)

без разницы когда жрать... главное сколько жрать и что жрать...

Есть - необходимо. Но в меру.

Есть надо после полуночи, а не на ночь. Тогда это ранний завтрак, а он не запрещен.

надо есть когда приспичет

Ночной Дожор!
Сдавайся, колбаса!
Хорошо, но вредно)

с точки зрения физиологии - плохо, с точки зрения психологии - нехорошо, но можно

мне все равно,
не сплю. ночью..

Ешь)))

Это вкусно.

на ночь хз.. а вот ночью збс

Плохо.

Это - по желанию :-)

Ешь, пока молодой

Плохо. х2

по самочувствию

полезно - сказали ученые )