Как избавиться от необъяснимой тревожности по вечерам? Аж трясет от страха, не знаю в чем дело, без причины.

Спишь нормально?

сьесть шоколадку..
:)
не поможет - запить коньяком

Учись жить благочестиво:
http://www.fatheralexander.org/booklets/russian/ch_lifr.htm Правила благочестивой жизни.

Не говори, что тебе это делать некогда!

Иван Андреев. Три кита здоровья - все об укреплении сосудов, обливание хол. водой. Вперед! Удачи!

Над Вами проводятся эксперименты. В другой раз из Вас будут делать храброго льва.

давно это у вас?

Возможно, это панические атаки или повышенная тревожность. Нервы, проще говоря. Попробуйте легкое успокоительное для начала (ту же валерьянку, корвалол, магний В 6, новопассит) и к психологу. Он поможет выяснить причину и успокоительное может пропишет. Найдите время, такое состояние нельзя доводить до крайности, может привести к истощению

Причина есть всегда, попробуйте вечером записывать что делали в течении дня и какие чувства это вызывало, или стройте планы на завтра и тоже прислушивайтесь к себе, что вам хочется делать, а что - нет. Заодно пропейте курс афобазола или персена, какое-нибудь успокоительное для борьбы со стрессом, сейчас их много в аптеке. Если не получится разобраться - обратитесь к специалисту.

Один из героев Ремарка в таких случаях собирал друзей и напивался.

а что днём такого делаешь ?)

бесы

Не зацикливаться на этом. Все проблемы начинаются с нас самих) Хотя я прекрасно понимаю, я тоже живу сама и знаю что это такое) Я просто стараюсь отвлечься, фильм какой-нибудь посмотреть, например

Поцелуи говорят помогают жаркие)

Попробуй, рукой снимет))