В чем секрет вашей стройности?) ДелИтесь)

Пью много воды, зеленого чая. Стараюсь нормально питаться, высыпаться и много двигать (это не обязательно дб спорт). Ну и психическое здоровье тоже важно: не позволяю стрессам меня атаковать)

секрет прост как три рубля Советские--не думать об этом

Тренеровки 5 раз внеделю

Zhrat´men´sche nnnado;)

все по миниуму.. кроме движения

Конституция такая. Ну вот дали папа с мамой хорошую фигурку, что поделаешь) даже лишние 5 кгг не испортят))

Весь секрет: не есть на ночь, не переедать, ограничить быстрые углеводы.

Стол №5.

Секрет стройности прост - надо беречь от наплыва жира мозг))

я не все подряд рубаю

С пионерских времён любил ходьбу СТРОЕМ

Не пью сладкую газированную воду. Просто не нравится.

я в день хожу 2, 5 км у пеня тяжелая сумка так что я стройная
И еще однажды я стала кашлять ну врач говорит щепотку соды в теплую воду и пить чтоб мы коробов не было после это у меня даж по бокам жиров нет но щепотку

Мой секрет стройности фигуры очень прост. По утрам я бегую и ем легкую пищу . И вечером тоже самое. НЕ рекоамендую на ночь перед сном есть что то тяжолое. Желудок не сможет переварить и получится складка. А чтоб этого избежать вечером обязательно ешьте легкую пищу. Не давно из-за того что много работы я перестала бегать по и иногда приходиться есть немного тяжелую пищу. А соблюдать диеты не хотела. Мне подруга посоветовала сходить https://rth.ru/cosmetology/ где мне помогли опять вернуть себе идеальную фигуру.. Там же я и подлечила свои волосы теперь они меньше выподают. Так что секреты фигуры очень просты и без вредны для организма.

Спорт, спорт, спорт. Без этого не будет ни стройности ни фигуры!!!!