Как перестать стесняться своего веса?

худеть, конечно не вариант?

тогда набей татухи!

Надо временно отказаться от сахара в чае и других напитков, для этого во время еды еду запивать строго теплой водой, не минеральной а кипяченной из чайника. Кушать как обычно в то же время как привык. Хлеб надо есть только черный утром два ломтика в обед два и на ужин два. Временно кушать строго яйца и мясо, без увеличения количества черного хлеба. Утром яйцо +1 и хлеб запить водой и все до обеда. После того как поешь воду можно пить через пол часа не обильно промочил пару глотков и все, чисто что бы утолить жажду. В обед мясо вареное и бульон не взбадривать пищу специями хлеб черный два кусочка запить водой. Ужин мяса чуток и бульон не много и запить водой. Через пол часа воду пить не много что бы не было много воды на ночь. не спеши мерится на весах не торопись худеть закрепи привычку кушать мало, за это время размер твоего желудка уменьшиться и после не растягивать его. Ты будешь строен и красив без необходимости ходить в тренажеру.

Худей или болезней миллион будет

Уехать в Америку. Там ничем не будешь отличаться.

Пробегать в месяц не меньше 500 км, всё остальное без ограничений. Хотя, конечно, сразу не получится, но кто не стремится, тот не достигает.

если около рост 2м 10 см то уж ничего страшного

да в сумо только мечтаю о большом весе