Мне приходится обрабатывать огромное количество информации, с запоминанием которой проблем не существует. Но проблема вот в чём. Когда-то я понял, что запоминаю много лишнего и стал как-то игнорировать ненужную информацию. Сейчас запоминаю то, что необходимо для жизни (что купить, где ключи, всё ли выключил перед уходом) и абсолютно всё по работе (не только то, что когда-то знал, информация постоянно меняется, тут помню всё). А вот ненужное "вылетает" из памяти. Рассказали анекдот - посмеялся и тут же забыл. Вот, сегодня отвечая на один вопрос не мог вспомнить имя Хиллари Клинтон (она мне 300 лет как бы), пришлось даже погуглить.
Знаете ли, несколько мешает такая выборка информации. Хотя сам же когда-то к этому стремился. Как расширить диапазон тем для запоминания? Быть может кто знает.
Психология
Как заставить мозг работать активнее? Не спешите с ответом, прочтите дополнение.
Работать активнее, пользуйтесь эмоциями, больше значения предавайте преднамеренно необходимым темам, находите новые подходы к ним. Логично что со временем информации будет больше, опыта накапливается больше, информация начинает фильтроваться, вить зачем истощать и утомлять организм лишний раз. Эмоции, переживания, стресс сильно сказываются на здоровье. Больше времени и значимости предавайте необходимым вещам, больше ракурсов и приоритеты поменяются как и вы в принципе, ну или физические модификации мозга для более оптимальной настройки, не в курсе правда, есть ли уже что-то эффективное в продаже. Сон, умеренные физ. нагрузки, сбалансированное питание, а также отсутствие стрессовых факторов, не только в настоящем, но и в прошлом (если есть психологические травмы, плохой яркий опыт, то придётся работать над собой дополнительно ( подразумеваю самоконтроль и понимание себя)) данные факторы благотворно скажутся на вашей активности мозга. Можно развивать определённую память, путём тренировок вроде даже сервисы есть разные для тренировок, в этих делах важна практика вообщем.
Тебе нужно просто вспомнить, как было раньше. Мозг это очень умная машина. Чтобы что то запомнить, ты должен его напрячь, заставить запомнить, а чтобы что то забыть, нужно просто дать ему команду, и он больше не будет обращаться к этой информации, пометив ее как ненужную. Но чтобы вспомнить её, опять придется напрягать мозг...
Сильнее активизировать левое полушарие. Есть и бесплатные видеокурсы.
Раскладывай по полочкам и над каждой полочкой вешай бирку с какой либо окраской например яркой эмоциональной со временем накопятся стеллажи полок это потребует терпения. Наверное так люди повышают свою память я так не умею
да, знает, ixquick
А смысл? Память избирательна, фильтрует...
ты много там сказал.. суть проблемы в чём?
вы загружаете себя мыслями не свойственными вам, определитесь вы гуманитарий или технарь, в этом направлении и давайте работать вашему мозгу и таблетки не нужны будут... разгрузите свое информационное поле.
Похожие вопросы
- Как заставить мозг работать на максимум?
- как заставить мозг работать на 100 %, слышала что только 10% используется! новая работа-не знаю как вникнуть быстрее
- Как заставить мозг работать на все сто?
- Как заставить совместно работать мозг и интуицию?
- Как заставить свой мозг работать на максимум??
- Является ли позиция невмешательства в чужую жизнь проявлением равнодушия? (прочтите дополнение, плз)>>>
- Почему ТАК трудно заставить себя работать?
- Как заставить себя работать?
- Где мы более открыты для других: В Жизни, или В Интернете? Не спешите с ответом
- Что может заставить человека вести... активный образ жизни?