Как не навредить своему здоровью - переживаниями? которые невозможно избежать

Переживания избежать можно, Это ваш выбор крутить эти мысли, учитесь переключаться и успокоительного попейте, поможет

простая истина-плюнь, жизнь одна

«Многие заметили, что не решенная вечером задача кажется более легкой утром, словно мозг спокойно размышлял над ней ночью»,— отмечается в лондонской «Таймс». Ученые из Германии, опубликовавшие свои открытия в журнале «Nature», говорят, что они нашли тому доказательства. Они объяснили 66 добровольцам 2 способа решения математических задач, но не рассказали о третьем, который позволяет сразу получить правильный ответ. Некоторым добровольцам разрешили спать, в то время как другие не спали всю ночь или весь день. «Сон повлиял положительно»,— сообщается в лондонской газете «Дейли телеграф» о результатах подобного исследования. Те, кто спали, «смогли найти третий способ в два раза быстрее тех, кто не спал». Желая удостовериться в том, что полученные результаты не зависели от того, что одной группе было разрешено отдохнуть, ученые провели другой эксперимент. Обеим группам дали задачу сначала утром, после ночного сна, а потом в конце дня, в течение которого они бодрствовали. В этом случае разницы в результатах не было. Это выявило: «суть заключается не в том, чтобы просто иметь „свежую голову“, но дать возможность мозгу обновиться во время сна», говорится в «Таймс». «Таким образом - утро вечера мудренее.

надо водкой разбавлять

Сможете-меня научите.

Не принимать близко к сердцу, есть другие вещи, которые достойны Вашего внимания !! В остальном ВСЁ ХОРОШО!!!

медитация поможет