как совладать со своими страхами-переживаниями,часто беспричинными?

Выпей водки.

Научишься по-настоящему любить Бога и людей - тогда избавишься от боязливости.
Любовь изгоняет страхи.

Что такое - беспричинными? Вы боитесь белых обезьян?)))

Начало таких "проблем" в недоосмыслении. Стоит лишь нормально задуматься над этими страхами как они тут же исчезают не находя почвы под собой.

последняя фишка. . которую советуют. . это типа браслет на руку. . сначала ты фиксируешь сознание например дома.. что ты спокоен и дотрагиваешься до браслета. . лучше чтобы браслет был на левой руке. . больше связи с сердцем. . и по положению чуть выше запястья. . типа ставишь себе якорь. . т. е. вбиваешь в подсознанку уверенность через определённое действие. . потом на улице дотрагиваясь до браслета. . подсознание будет тебя успокаивать. . можно подключить и визуальный ряд и самогипноз. . типа Андрей всё зашибись

Смотря где они вас « поджидают».

соберись тряпка!! ! :-))

Фобии бывают разные. Хорошее средство - транквилизаторы (феназепам, сибазон, хлордиазепоксид и т. п.) . Главное - ими не увлекаться. А вообще, лекарственную терапию нужно использовать лишь тогда, когда психотерапевтические методы не помогают. Попробуй аутотренинг, в сети методик можно найти много.

Переводите эмоции в действие, будет легче..

В активной деятельности, по другому никак.

попробуй мысленно увеличить их, до огромного размера, это как воздушный шарик надуваешь до тех пор пока он не лопнет

прописать - чего же я конкретно боюсь. проговорить. разложить страх на запчасти = может он не так уж и страшен. когда я открываю темное место в своей душе и допускаю туда свет - все растворяется