Психология

Как убрать из головы плохие мысли? Не чего не помогает работа не помогает занятие различные не помогают что делать?

если правша - поднять правую руку. если левша - левую. встать. поднять руку выше головы, и махая вниз сказать: "А и ХРЕН с ним с... (мыслями)". 3 раза махнуть и сказать. проверено - это работает.
Георгий Мурзич
Георгий Мурзич
91 574
Лучший ответ
Поместите в голову хорошие.
вспомнить о миллионах людей которые не могут ни о чем думать а только ищут кусок хлеба..
Смотря о чем они
А ты их не убирай. Им скоро надоест сидеть в одной голове, перекочуют в другую !
Например...?
Ирина Шевцова
Ирина Шевцова
66 176
Проси помощи у Всевышнего Бога с верой, что он поможет и начни исследовать Библию и твоя голова будет светлая.
окружать себя позитивом
1."Две доминанты в голове не живут, создайте новую доминанту "(от тягостных воспоминаний)
2.Избавиться от негатива: негатив нуждается в детальном рассмотрении. Будучи разложенным по полочкам, он становится бессильным. Зато какой опыт на будущее.
3.Если вы примете яд, ваше тело будет отравлено. Если вы примете негативные мысли близко к сердцу-будет отравлена ваша душа. Не вовлекайтесь в раздумья о них.
4.Память-забыть:
+ разорвать ассоциации;
+ эмоциональный осадок стереть (выговориться, написать, нарисовать - несколько раз);
+вспомнить и создать новое эмоциональное событие на его месте.
5.Привычка образуется за 21день (отслеживать, как выполняется)
6.Неприятности - это не самое плохое, что с нами может произойти. Хуже всего, когда с нами ничего не происходит.
Мысли не ваши вы лишь настроены на них, для меня ум как радио приемник, по моим наблюдениям он принимает сигнал в зависимости от состояния человека, необходимо избавиться от негатива в вашей жизни. Нужно больше радости и меньше гнева, и ваши мысли изменятся, а пока просто игнорируйте их, научитесь не погружаться в них и не давать им развиваться. Страх в человеке необходим, но он не должен владеть человеком, иначе это болезнь
сначала ответь себе на вопрос - зачем ты их думаешь. Как они тебе помогут в решении проблемы? Если никак, то зачем портить самому себе настроение? наблюдай за дыханием, попробуй попеть...
Ееатерина Фирсова (Томозова) У МЕНЯ РИСК БЫЛ ПЕРЕЖИВАЮ ЗА СВОЮ ЖИЗНЬ не хочу просто умирать а в голову эти мысли все лезут (