Что теперь делать? (см. ниже)

Не нравится внешняя форма или внутренняя суть?

Для реальных изменений необходимо поменять сознание. А как добиться этого? - Любому нашему действию предшествует мысль. А ей - импульс энергии. Можно исправить импульс, который нас побуждает к данному переживанию. Поэтому важны правильные мысли. и следует разобраться, что в себе не принимается или наоборот - одобряется как идеал. Эти противоречия являются Вашими полярностями. А это называется дуальным мышлением - по принципу плохое- хорошее (неприемлемое - единственно возможное для счастья). и эти полярности управляют человеком, побуждая осуждать любое отступление от созданных умом своим или навязанным обществом шаблонов мировосприятия и не выходить за их рамки, осуждая себя ли при этом либо другого человека, посмевшего выразить иную волю.

Чтобы не совершать ошибок, важно учиться постоянной осознанности - круговому знанию. "Я в этой цели и воспринимаю все и себя на 360 градусов, а не только линейно - черное-белое". Сознательность - ясное видение. Это когда нет ощущения неудачи даже в случае, если что-то не получается, нет этой уязвимости - страха неуспеха. Постоянный внутренний покой. Все воспринимается как данность. Нет чувства вины. Так сложилась жизнь. Потому что все наше настоящее уже на тонком плане было ранее проявлено. Предыдущие действия (часто вообще в других воплощениях) привели к этому. Стоит просто что-то пересмотреть в себе и не совершать прежних ошибок.

Возьмите лист бумаги и выпишите случаи за последний год, когда поступили не так, как рекомендовал внутренний голос. И увидите, что и разногласия с людьми, и самоотрицание - это результат неприятия того же в других людях. И не раз проявляли это отношений тем или иным способом. А теперь пожинаете плоды.

Перемены придут с другим мышлением и обязательны также собственные действия. В голове сидит крепкий узел я-плохой, несовершенный ; мир враждебный, или что-то подобное. отсюда сложилась полярность - Я И ДРУГИЕ, и возникло ощущение самоотделенности, чужеродства, одиночества... Новым энергиям не пробиться через этот мощный узел старых шаблонов.

Разрубая его, позволяет другим энергиям течь через себя, другим мыслям утверждаться в голове, открывать новые возможности и менять свою судьбу. Осознанный человек охватывает всю Картину жизни целиком и выбирает для себя лучшее в данный момент.

Человек привязывается к тому, что с ним утвердилось по жизни. И это становится его зоной комфорта, даже в случае ненависти к себе и ощущении несчастья. Сил на другое просто не хватает! Убрав хотя бы одно свое глобальное впечатление (полярность), эти силы жизни приходят в действие.

Взгляд на себя настоящего - вечное неизменное неуничтожимое духовное существо, воплощенное в теле для своей программы развития - позволяет осознать свою изначально чистую природу. И принимать в себе все особенности. А если что-то уже устарело, то просто их качественно преобразовывать на желание.

Чувство вины за что-то в прошлом заставляет винить или ненавидеть других. Даже не понимая причины. Прощая себя за прошлое, получается и освобождаться и от претензий и обид к другому человеку. Таков закон. Все есть сознание. Все есть энергия, все есть дух. И мы едины в мире. А единство держится самой мощной Вселенской силой - энергией Любви. Источник которой есть у всех. Только попробуйте открыть. Давая другим любовь, излучая приятие, человек получает в ответ то же. И - наоборот.

без внешнего не бывает внутреннего

Как знакомо...