Как и чем исследовать свою личность чтобы понять себя?

Реальными сложными ситуациями.
Вы их не сможете инсценировать. Жизнь вам предоставит их.
Мы живем и не знаем многие свои возможности, а также слабости потому что раскроются они в серьезных испытаниях

...

Только в общении с другими - иначе никак. Для этого нам вся жизнь дана.

Собственным вниманием. А на что его направлять написано вот в этих книгах

Человек полностью раскрывается только в экстремальных ситуациях.

На службе в МЧС узнаешь себя, кто ты, что ты, и чего из себя представляешь.

Эмоции, чувства, мысли, слова говорят.
Всё, что не нравится в происходящем, говорит о том что в тебе это есть, а быть не должно.
Всё, что нравится в происходящем, говорит о том что в тебе этого нет, а быть должно.
Паталогии в (на) теле.

Чтобы понять себя и узнать, нужно набраться необходимых знаний. А также анализировать, размышлять,, исследовать себя. Вот вм советуют потратть всю жизнь на то, чтобы понять себя и только на житейском опыте, собственном. Но щнаете, существует масса ученых и специалистов, призванные нам в этом помочь. Это психологи, прежде всего, это психиатры (не пугайтесь), это социологи. Как ни странно, но история тоже помогает в познании себя. Птмч она развивает культуроспособность в человеке. Развивайте эрудицию - и вы сможете смотреть на себя под разными ракурсами. Общайтесь, оттачивая навыки социальности и свою эрудицию.
Я бы посоветовала вам послушать лекции Черниговской. Она изучает когнитивные процессы мозга. К тому же она весьма интересный человек. Общается с молодежью исключительно увлекательно.

Используя всю возможную литературу (как научную, так и художественную) попытайся себя проанализировать субъективно и одновременно объективно. Возьми лучшие и худшие стороны, все свои противоречия и парадоксы, уникальности и особенности и т. д.
Смешай всю эту информацию и постарайся сделать это во время эмоционального взрыва ( и желательно наедине с собой). Суть в том, что бы в такой моммент задаваться примерно таким вопросом "Ради чего я живу? Что мне приносит удовольствие? Что останется после меня?"
Обычно это депрессивное состояние, после которого ты истощен и одновременно испытываешь эйфорию. Но как результат - очищения сознание (в той или иной степени). Мысли станут легче, ответы будут приходить сами по себе, если ты конечно правильно задавал себе вопросы)

В общем, сорян за такой мысленно-неорганизованный штурм, но по-другому не знаю как это описать. Так это работает именно у меня, особо хороша летняя атмосфера и дождь с одиночеством (эдакая медитация).

Если же дело касается чисто хобби - то "делай".
Просто делай! Пробуй, действуй, читай, но не стоит смотреть видосы на тему " как определиться", а потом снова залипать в никуда...
Как-то так)

Посмотри в лицо смерти, после этого сразу поймешь себя.