Из-за депрессии по учёбе ухудшается моё здоровье

Когда я поступала в институт там работал уборщиком молодой парень. На мое удивление, сказали:" Он учился у нас и был лучшим на потоке! Шел на "Красный диплом", и настолько переживал, что свихнулся! Теперь его от жалости тут держат уборщиком. Кому он такой нужен работник. " Моя мама тогда услышала и сказала:" Доча, мир не перевернется, если ты не поступишь! Поступишь в следующем году!"
Я конечно, поступила. Но всегда вспоминаю эту ситуацию и говорю себе:" Мир не перевернется!"
Если Вам уже невмоготу-возьмите академку. Или переведитесь на заочно. И живите в родном доме, а не во "вражеских пинатах". Бывает просто человеку не подходит эта среда обитания. И обязательно расскажите родителям, что Вам плохо и что уже плохие мысли отразились на здоровье. Во избежание последствий попросите просто понять Вас. Можно, к тому же, устроиться параллельно на работу (сейчас студентов много где берут-"Макдональдсы",супермаркеты, суши-бары, официанты) Можно на себя работать, чиня компьютеры или устанавливая программы. Или просто зарабатывать в интернете.

смотреть видео Бурхаева на Ютюбе

Вот подумайте, ну что глобально серьезного произошло в вашей жизни от чего вы переживаете? Да, особенно ничего и не произошло, вы здоровы, руки ноги целы, у родных все в порядке. А, остальное всегда можно изменить. Достаточно лишь представить, что плохое уже случилось, а дальше спокойно и без эмоций начинать поиски решений. И эти позитивные решения не заставят себя долго ждать.

...все держу в себе, родителям говорю, что все хорошо....

Не знаю, какие ваши родители, но, полагаю, такие же любящие вас, как и большинство - откройтесь им.

Я думаю, что вам стоит поговорить с родителями. Они помогут пережить тяжелые моенты. К тому же они все равно чувствуют, что с вами что-то не так. Да и могут помочь вам просто увидеть ситуацию под другим взглядом. С учебой можно наладить, было бы желание. Можете обратится к психологу за помощью. А может у вас сейчас просто весенняя депрессия. К сожалению, и такому явлению подвержено много людей. Ищите себя. Найдите занятие, которое поможет вам себя открыть. В конце концов осмотритесь и просто пробуйте помочь другим людям. Помощь другим всегда поднимает настроение и помогает отвлечься или посмотреть на ситуацию по-другому.

бля у многих такое (в том числе у меня). При чём тут суицид это пройдёт само собой, хотя нужно себе помочь

У вас сейчас сложный период. Попробуйте разобраться в себе, попить успокоительных. Или на крайний случай обратиться к специалистам. У меня было нечто похожее. Я тогда тенотен пила. И благодаря нему вышла через пару тройку недель из этого состояния. Удачи вам!

Не стоит думать о плохом, правильно нужно подумать о родителях, у тебя всё будет хорошо. Лучше сходи и развейся куда-нибудь с друзьями, напримр в сауну https://sauna.ru/. Можешь попить ещё успокоительные таблеточки.