Что делать при Апатии? нечего не хочется хотя надо просто чуть ли не до подавленого состояния доходит

Разные причины апатии могут быть. Тот же банальный авитаминоз весной. Пропейте комплекс поливитаминов.
Или не хватает энергии Земли и Солнца. Тогда стоит увеличить время прогулок на природе.

Но человек - сам хозяин своей жизни и настроения в ней. Потому простым усилием воли реально вытянуть себя из любой хандры и даже депрессии. Если себя осознаешь не телом с физическими органами и психикой, а вечным неизменным неуничтожимым духовным существом. воплотившимся в телах для опыта земных переживаний. А если мы - частицы Творца и Единого Сознания, то и обладаем богоподобием. - тоже творим свою реальность сами. И для этого есть у нас все инструменты: воля и сознание (дух и душа).

Вдохновение достигается также желанием какой-то деятельности и внутренним призывом его (обращению к своей душе). О своем желании (что более всего насущно) также определяется внутренним диалогом со своей душой (а вернее, с Собой истинным). И как только определился с целью, сразу действуй! Тогда увлекшись уже будет не до жалости к себе и прочей ерунды. Сам процесс активирует внутренние резервы - энергию Жизни. Потому что она тоже в нас.

Если иногда бывает - ничего страшного. Если постоянно, иди к врачу

Антидепрессанты творят чудеса

Это плохая генетика, ничего не сделать! Кто то из родных у вас просто чморина!

Плевать на хотелку - нужно вставать и делать. Допустим. При недостатке серотонина человек чувствует апатию, подавленность, отсутствие мотивации. А серотонин вырабатывается именно от действий - какой-то полезной работы (спорт, какой-то проект, хобби, даже обычные бытовые дела).

У меня тоже сегодня какая то хандра, ничего не охота делать. И какая то тоска непонятная, беспросветная.