Как добиться того, чтобы внешний мир не влиял на настроение?

Научииться играть в похер

А нужно ликвидировать настроение вобще.

Не распускать ...

надо своё сознание погрузить во внутренний мир по средством медитации, тогда внешние факторы не будут влиять на психическое состояние.
Сознание состоит из трёх уровней: поверхностное сознание - подсознание - сверхподсознание.
Надо достичь сверхподсознания, тогда не внешние влияния не будут ощущаться.
можно ради инереса привести цитату из Священных писаний Индуизма, для глубины понимания этого состояния.
"69. когда йогин выполнил задержку гхата – это называется пратьяхара.

Что бы он ни увидел глазами – он видит это как Атман,

70. что бы он ни услышал ушами – он слышит это как Атман,
что бы он ни обонял носом – он обоняет это как Атман,

71. какой бы вкус ни ощутил он языком – он ощущает это как Атман.
чего бы он ни коснулся кожей – он осязает это как Атман."

В данном случае Атман означает Удовольствие.
Это наверно похоже на сумасшествие, но даже любое страдание Йоги будет воспринимать как Удовольствие..
Можно прочитать, а что же дальше происходит с человеком, достигшим такого состояния ума ?
И так читаем:

73. От этого у йогина появтся великие способности сиддхи:
далеко слышать, далеко видеть, переноситься на большие расстояния,

74. обладать совершенной речью (вакья-сиддхи), принимать любую форму тела,
становиться невидимым;
обмазанные его испражнениями и мочой,
медь или другой металл становится золотом,

75. с помощью особых практик
он может перемещаться в пространстве.

ЭТО КРУТО!!!

Учиться радоваться жизни, искать что-то доброе во всем. Каждое событие в жизни можно оценивать по разному, зависит от самого человека.

Да никак. Можно себе внушать всё что угодно, но каким уж родился, таким и будешь.

Учись надевать во время шоры.. со словами "вижу свою цель "(что-то в этом роде.

Ни как, а с годами влияние будет всё увеличиваться.

учиться не жить по страстям.

Иммигрировать в мир парадоксальный иллюзий и тенденций.

эскапизм

Достичь нирваны.)