Ощущения в снах реалестичны

Эльвира, это нормально. Сновидения не изменились, по сути. Вы просто стали лучше их запоминать, т. к. отказались от избыточной психической нагрузки в виде фильмов, игр и т. п.
Ощущение чьего-то присутствия при таких явлениях как сонный паралич или ложные пробуждения, - это очень распространённая иллюзия. Ничего страшного в этом нет.
Если само содержание сновидений Вас тревожит, можете к психотерапевту обратиться. Он тоже, наверняка, скажет, что всё с Вами в порядке.
Хорошая память на сновидения, - отличная вещь. Можете поинтересоваться таким явлением, как осознанные сновидения. На вскидку, пара хороших книг на тему, написанных психологами, без мистики и страшилок:
Ронжин Е. А. Психология сновидений.
Гарфилд Патриция. творческое сновидение.

Не забудь, что реалиИстичны пишется с буквой "И". От слова раалИзм.

ЕГЭ сдашь и всё пройдёт

В психшку не надо, невролог поможет. А в церковь нужно здоровой ходить, они там духовные наставления дают, физиологию не лечат.

а не нужно ужастике то смотреть - и вообще голову забивать всякой фикней)

сны и должны быть реалистичны, Вы их учитесь осознавать! :)
скорее всего - у Вас особый дар, надо развивать :*)

за спиной у счастьев всегда ангел-защитник - бояться нечего :)

это бывает, мозг немного сбой дал, не осознал сон и реальность и иллюзионо даёт ощущения как это должно быть в реальности, психологически может по являть а так угрозы не несут .

самому такое снилось да и ещё и запахи и вкусы, соглашусь если во сне кусает собака или зомби бывает хорошо ощутимо .
очень редко сниться с ощущениями

Нормально

Я тоже во снах чувствую боль, вкусы даже. Не так как в реальности, но всё же.