Психология
Как справиться с унынием? Жить вообще не хочется
Я уже за. Ался так жить, мои мечты рушатся на глазах, у меня ничего не получается, меня все ненавидят, у меня нет друзей. Все просто ненавидят по черному. Да раньше были друзья но все кинулись тоже стали ненавидеть. Перед началом лета хотел поехать на море, не буду вдаваться в подробности просто скажу что ничего не получилось на где то так на месяц. Мне очень хотелось туда поехать года так два, тем боле там моя бабушка. Я очень сильно ненавижу свою жизнь и всех людей которые меня окружают.
Бог поможет
Послушайте В. Головина.
https://www.youtube.com/user/golovinBolgar/playlists
https://www.youtube.com/user/golovinBolgar/playlists
ты сам выбрал свои испытания вначале рождения, значит был уверен что справишься! Справляйся, не позорься.
Смотри аниме.
Господин, помни, эти страдания - всего лишь иллюзия, которую подкидывает тебе мозг.
Смотри: ты надеялся на кайф (кайф от исполнения твоей мечты, в том числе поездка на море), а значит твой мозг вырабатывал гормон удовольствия "дофамин" и от этого ты тоже получал кайф - ПРЕДВКУШЕНИЕ.
Но затем все обломилось, меты порушились - и твой мозг поняв это, на автомате вводит тебя в СОСТОЯНИЕ ДЕПРЕССИИ.
Психологи считают, что депрессия - полезное состояние. В нем у тебя нет сил, нет желания действовать. Зато есть желание лежать на диване и обдумывать свое поведение, чтобы понять, почему не получилось получить кайф (почему не получилось исполнить мечту, поехать на море), понять свои ошибки и сделать вывод.
Простыми словами то, что ты сейчас ипытываешь - это депрессия от запланированного, но неполученного удовольствия.
Она длится от 2х недель до 2х месяцев, в зависимости от того, насколько сильно ты хотел исполнения мечты.
Если будет тяжело, накатит грусть и апатия, вспоминай, что это просто СОСТОЯНИЕ. Это ты ты сам.
Это состояние, в которое тебя специально погружает твой мозг. И хорошие новости: скоро это пройдет. И опять будут силы и опять захочется действовать!
Смотри: ты надеялся на кайф (кайф от исполнения твоей мечты, в том числе поездка на море), а значит твой мозг вырабатывал гормон удовольствия "дофамин" и от этого ты тоже получал кайф - ПРЕДВКУШЕНИЕ.
Но затем все обломилось, меты порушились - и твой мозг поняв это, на автомате вводит тебя в СОСТОЯНИЕ ДЕПРЕССИИ.
Психологи считают, что депрессия - полезное состояние. В нем у тебя нет сил, нет желания действовать. Зато есть желание лежать на диване и обдумывать свое поведение, чтобы понять, почему не получилось получить кайф (почему не получилось исполнить мечту, поехать на море), понять свои ошибки и сделать вывод.
Простыми словами то, что ты сейчас ипытываешь - это депрессия от запланированного, но неполученного удовольствия.
Она длится от 2х недель до 2х месяцев, в зависимости от того, насколько сильно ты хотел исполнения мечты.
Если будет тяжело, накатит грусть и апатия, вспоминай, что это просто СОСТОЯНИЕ. Это ты ты сам.
Это состояние, в которое тебя специально погружает твой мозг. И хорошие новости: скоро это пройдет. И опять будут силы и опять захочется действовать!
Похожие вопросы
- Как справиться с унынием?
- Как справиться с унынием?
- как справится с унынием
- Как справиться с унынием ?
- Что делать если не хочется играть в игры? В комп. игры! и вообще не хочется нечего делать, от скуки дни проводу в инете
- Что делать если не хочется играть в игры? В комп. игры; И вообще не хочется нечего делать, от скуки дни проводу в инете
- Грусть, тоска, уныние - это вообще реальные понятия или сами себя накручиваем? :-))
- Как называется состояние, когда не хочется ничего? Не хочется есть, пить, жить, вообще ничего?
- Как справиться с нежеланием жить? Ведь все равно жить придется, хоть не в этой жизни, так в следующей.(( Душа бессмертна
- Как справиться с нежеланием жить?