как узнать, что у человека низкая самооценка или завышенная критика к самому себе?

Обратить внимание на уровень используемых им предметов (телефон, часы, цепочка, одежда и т. п.). У человека с низкой самооценкой на этом будет наблюдаться экономия средств.

Достаточно посмотреть что он говорит или пишет.

По отсутствию татуировок.

есть тест:
Нравится ли тебе твоя внешность?
Как ты думаешь, есть ли у тебя какие-то особые
способности?
Можешь ли ты противостоять давлению сверстников?
Способен ли ты воспринимать здоровую критику?
Спокойно ли ты реагируешь на несправедливые
замечания в твой адрес?
Чувствуешь ли ты, что тебя любят?
Заботишься ли ты о своем здоровье?
Радуешься ли ты успехам других?
Считаешь ли ты себя в целом успешным человеком?
Если ты ответил «нет» на несколько из этих вопросов, то, возможно, у тебя низкая самооценка и из-за этого ты не видишь свои сильные стороны.

НЕДОВОЛЕН, СКЕЖЕМ СВОИМ ВИДОМ, ХАРЕЙ, МОРДА ЗЛАЯ-НО ПО СУТИ ЭТО ОДИН БОЛЬШОЙ ЖИРНЫЙ ХРЕН

Завышенную от заниженной трудно говорят отличить...
Ибо и при завышенной жалуется...
Но я думаю, что завышенная совсем другое, и мне кажется
это намного лучше чем заниженная. Ведь если человек
со своей завышенной самооценкой найдет гармонию с самим
с собой, его неудачи закончатся и начнутся огромные успехи.
А неудачник с заниженной самооценкой врят ли чего то добьется.
У него комплексы так и будут всю жизнь.

Не стоит ожидать от человека с низкой самооценкой завышенной критики к себе...

Очень просто
Он постоянно в дипрессии и негативно относиться к будущему