Неуверенность, замкнутость, как с этим бороться?

Искоренять причину

Неуверенность - алкоголь, замкнутость - тоже алкоголь

Воспитанием в себе стадного чувства!

Литература по общению. Притчи народов мира. Книги о том как стать хорошим слушателем. Становится на место других. Что бы лучше понимать людей.

Иди в театральную группу... там могут помочь...

Выпить.

а по фото вроде ничего

Раскрепощаться.

Пойми одно - жизнь одна, и проживать ее думая о том что подумали люди которые прошли мимо тебя и что они о тебе подумали- глупо. Ну вот ты идешь по улице, мимо идут люди. Ты думаешь о них потом, в дальнейшем? Нет. Не думаешь. И они точно так же не думают о тебе. Это ты так считаешь. Для них- ты просто мимо прошедший человек, которого они наверняка даже и не заметил. А ты сидишь потом и кубатуриш - что они подумали, почему косо посмотрели, может штаны были расстегнуты? Ты сам себя загоняешь в это состояние. Живи полной жизнью, выгляди как ТЕБЕ нравится и как ТЕБЕ комфортно. Это ТВОЯ жизнь и тебе ее строить.

Принимают как индивидуальность и развивают как талант.

Если бороться, то это будет чья-то чужая воля. Необходимо понять причину собственных ощущений и попытаться их реализовать.

Для того, чтобы быть уверенным в себе, нужно для начала внимательно прочитать «Уверенным в себе», а уверенность это что? Когда ты ты черт возьми уверен в чем-то. Например, когда ты уверен в том, что ты выглядишь отлично, или быть уверенным в том, что ты точно знаешь, что справишься с заданием потому что, ты уверен, что умеешь это делать. Ты не будешь уверен в себе, и не избавишься от стеснительности пока ты станешь по-настоящему уверен в чем-то. Ни книги, ни прочая лабуда тебе не поможет. Нужно просто стремиться к совершенствованию, неуверенность идёт прежде всего из-за непривлекательной внешности. Так попробуй стремиться к идеалу. Например, у тебя много прыщей, и ты чувствуешь себя скованно из-за этого, так возьми и делай все, чтобы от них избавиться, или ты полный, тоже самое НЕ ПРИНИМАЙ это а старайся стать лучше, и пока ты сам не будешь уверен в том, что ты выглядишь сегодня отлично и готов покорять мир, уверенность к тебе не придёт.