Психология

Каковы психологические причины головных болей? Как убираются?

Наська))
Наська))
46 996
Нужно разгрузить голову, чувство легкости мыслей... даже серьезных, ощущайте их легкими. По крайней мере у меня так (были головные боли от нервов, прошли)
А далее несколько шагов.
1. Причины (подумайте, что хорошего может быть в этих болях - может они дают вам отдохнуть немного от работы, заставить себя перевести дух на время, обратить на себя внимание окружающих и получить от них заботу? - это все на подсознании). Далее подумайте, что Вам даст избавление от болей, что изменится. А дальше установите сроки, в которые хотели бы избавиться.
2. Создание условий избавления от болей и нервного напряжения. Схема следующая:
Волевым принуждением заставляем себя улыбаться. Встаём утром - улыбаемся. Идём по улице - легкая улыбка. На работе - тоже. Это должно войти в привычку. Улыбка озаряет мысли, даже если внутри радости особой нет, происходит воздействие на подсознание-ребёнка, который копирует Вас и верит каждому Вашему жесту.
Следующее - мышечный корсет. Учимся всегда держать спину прямо (и при этом отпускать напряжение мышц спины). Тоже должно войти в привычку. Прямой позвоночник - залог здоровья многих органов!
Настроение - каждое утро, просыпаясь, проговаривайте, включая усилие воли, что Вы -
Спокойствие
Душевность
Жизнерадостность
Добро
Сила
Любовь
Могущество
Просто создайте это состояние в себе! Это состояние Октавы. Дух побеждает любой недуг. Духу не о чем беспокоиться, беспокоится лишь тревожный разум, отпустите внутреннее напряжение.
3. Поверьте в то что головные боли покинут Вас, и ждите результата. Главное условие - вера (не надежда - она увы не даёт результата)
Если замечаете что голова быстро прошла и вы смогли не нервничать, не перегружать свои мысли какое-то время, поблагодарите Себя. Каждый раз когда она проходит сама по себе, благодарите, это задаст мотивацию организму. Благодарность - очень сильное чувство. И ещё должна быть уверенность в том, что с каждым днём Вам будет всё лучше.
))
))))))))))))))))))))
31
Лучший ответ
Наська)) Глубоко.
Найти что-то хорошее в них.... Даже воспринять это сложно.. Не говоря о том, что бы искать.
Спасибо.
Есть над чем подумать.))
расширением сосудов.. убираются))
решением проблем.. или забиванием на них)..
Очень много причин может быть, начиная от стресса, и заканчивая различными заболеваниями, вообще если часто болит голова, это повод задуматься о здоровье достаточно серьёзно, когда мы пьём таблетку, мы убираем боль, а причина в другом
Ирина Тулупова
Ирина Тулупова
92 768
Наська)) Не убирается с детства. Вот решил поинтересоваться, так как на таблетки не сильно уповаю.)
Тут скорее не психоологические а каков срок семейный жизни на календаре.
ОЗ
Ольга Земляк
95 275
банальная отмазка, если психологически)))
Валентина Гежа
Валентина Гежа
97 282
Наська)) Обожаю местный вариант сочувствия.))
Страх, что что-то пойдет не так (не по-моему). Если привыкли к контролю, надо расслабиться и позволить событиям быть так, как будут.
Это как вариант.
Юлия Бондарева
Юлия Бондарева
97 987
Наська)) А у Вас получается расслабиться?
очень часто
при попытке заглянуть в беспредельное или запредельное - за границу = за смерть кундалинька блокирует такое намерение
благополучно обвивает головушку колечком и слегка давит
боль отвлекает от желания лазить куда ни попа дяяяя
меньше мыслей о смерти и её сопутствующих факторах и кундалини успокоится
ато может и в обморок отключить
и начать полную проверку систем и механизмов на предмет обнаружения смертельного повреждения
она это может и умеет
её задача - дотащить нас до той самой - настоящей смерти минуя все прочие
дотащить и катапультировать
потому лишний раз пугать её не надо
да - могут быть и посторонние пробои, прострелы, подключки
всё, что проросло до эфирики даст болевой сигнал
"голова болит "-отличный способ оправдать свое раздражение...
У всех по-разному, я думаю. У меня головные боли начинаются либо из-за самоедства, либо при отказе от сладкого и кофеина, просто раскалывается, под вечер. В других случаях никогда не болит, если не простужена...
Zil`kenova !!!
Zil`kenova !!!
16 953
Наська)) В детстве тоже кофе было единственным лекарством. Ну.. или таблетки с кофеином.
Вот ведь.. Думал что я один такой особенный.)))
А самоедство, это как?
В Вашем варианте..
Постоянный внутренний диалог. Убирается, его остановкой.
Анна Шалашова
Анна Шалашова
4 363
ибупрофен выпейте
Наська)) Приходится.)
Нежелание мыслить абстрактно.. решением задач не предполагающих ответа
Наська)) Можно пример?

Похожие вопросы