Какой самый лучший способ расстаться？Но так, что б не было больно

Год отношений, в лицо сказать не могу, сразу передумываю, но решение расстаться уже давно, просто сбрасываю звонки, хотя до этого мы мерились, короче он сегодня явно не понял, что происходит, я вообще не знаю, чтомне делать, Новый год еще скоро, а у меня жопа в жизни, я как-то оттягивала это расставание после праздника думала, но не выдерживаю этих отношений, и терять год жизни зря, тоже жаль, но потерять всю жизнь с ним еще хлеще, дайте адекватное мнение.