Сколько часов, дней в неделю, месяц уделяешь спорту, фитнесу, физкультуре?

40 минут ежедневно на эллипсе, 4-5 раз в неделю по часу-полтора скандинавская ходьба, 2-3 раза в месяц стрельба... ну и так, бассейн по мелочи)

я делаю зарядку -ряд упражнений полезных для всего организма в целом ...И потом очень хорошо себя чувствует тело ...

4 часа в неделю - дайвинг и примерно 30 минут каждый день гантели, отжимания и проч...

каждый день занимаюсь Со штангой, кистевыми эспандерами и растяжкой

Сейчас немного не до этого. Есть разряды - в горных лыжах, спортивной гимнастике. За сборную школы с 9 класса в баскетбол и футбол (всегда на воротах - это получалось лучше всего). Очень люблю волейбол. Соответственно, и болельщик со стажем. Очень давно (лет 20) за славный Ливерпуль.
А всевозможные качалки с индивидуальными занятиями не по мне. Нравятся командные, так называемые игровые, виды спорта, где каждый игрок - винтик общей машины, выпадать из которого нельзя. Именно командное взаимодействие и может привести к успеху, как и в жизни.
И боление - это огромный выплеск эмоций, которым мужчина нередко просто не позволяет проявиться. Особенно, в случае победы любимой команды.

Зарядка. Дыхание Фролова. Приблизительно час. Ходил раньше в бассейн и сауну. Теперь нет времени.

нету такого ваще

по несколько часов в день причем без исключений это и бои без правил, хоккей, футбол. и т. д.

я против спорта. Предпочитаю прогулки по лесу, танцы и ласки

Ни сколько.

Летом велик по возможности от 30 мин до 2х часов в день. Зимой по погоде по полдня в неделю на горных лыжах и часа два на беговых.
Есть еще некоторые занятия, о них не скажу.

1,5 часа 5/7.

Ну да маузеров мне далеко. Спуск по лестнице раз в неделю и задержка дыхания при стрессе