Странное состояние. Что это может быть?

Что-то я зачастила последнее время в Ответы.
Вопрос у меня такой.
Пару дней назад перестала общаться с человеком. Не знаю, стоит это как-то связывать или нет. Но все равно скажу, пусть будет. Общались мы нормально, но потом стали ссориться и перестали общаться. Я особо не переживала. Немного только. Жаль, ведь вроде нормально все было, чуть поднажать - и стало бы хорошо. Наверное. Но резко все развалилось. И после этого мне стало плохо. Очень плохо. Если конкретнее - самооценка на нуле или даже меньше, плохо сплю, просыпаюсь частенько ночью. И гнетет что-то так сильно, прям не могу терпеть. Хочется высказать все, но некому. Вчера с отцом разговаривала, в итоге я полчаса слушала его жалобы о работе, хотя очень тошно было. И выкручивает меня это чувство. Не могу ничего поделать. Иногда просто лежу и понимаю, что у меня сил нет ногу передвинуть. А сегодня решила фильм посмотреть и уснула. Поспала, если можно так сказать, продремала, скорее, около часа, и под конец сна так страшно стало. Во-первых, не хотелось просыпаться, а во-вторых, мне было страшно, что я одна и что-то произойдет. Но в комнате я увидела соседок, и стало легче. Я не знаю, как описать этот страх, беспричинный. И очень страшно, ещё в таком состоянии находилась, после сна. Предполагаю, что это была паническая атака. Ещё тревожно прям очень сильно. Вообще, у меня тревожность повышенная, но сейчас это переходит всякие границы.
Ещё у меня перестало получаться петь. Раньше могла как-то игрой на укулеле и пением себя увлечь, а теперь - нет.
Снов стало сниться много. Коты снятся вроде, животные какие-то.
Не знаю, что это. Около пары дней такое невыносимое состояние. Как раз после того, как перестала общаться с человеком. Но я не скучаю по нему, сердце не болит)
Как думаете, что это? Только без шуток, ребята. Не до них сейчас совсем. Приму во внимание разные версии: от приворота до помешательства.