Проблемы с общением !!! Что делать ??

Комплексы лечат. Ищите свой способ. Не понравится метод - смените его на другой.

Есть 1 не плохой приём, обращаешь внимание на каждого прохожего. А прокручивая этот момент в голове, понимаешь что никто вообще-то на тебя и не смотрит. Всё вокруг думают о чём-то своём никак с тобой не связанным.

вы одиночка и вам ни кто не нужен . Зачем врач? С ним же говорить надо. Идите в сми и пишите статьи. Там много социопатов и вы себя найдете

"Дианетика содержит анатомию и полное описание реактивного ума - доселе неизвестного источника неуверенности, расстройств, ночных кошмаров и неразумных страхов, порабощающих человека, и показывает, как избавиться от него.."
https://www.dianetics.ru/videos/

не нравится с новыми - общайтесь со старыми

Сразу скажу я не врач.
Теперь советы: Ну во первых ты написала внятный и понятный текст, соответственно ты абсолютно нормальный человек!
Тебе нужно обратиться к психиатру, вообще конечно к психотерапевту, но как правило их мало, в больницах именно психиатр принимает.
Нужно рассказать что с тобой происходит, и он уже поймёт, что с тобой, возможно вегето сосудистая дистония, а симптомы очень похожи, это неприятное состояние, но совершенно не смертельное. Возможно назначит препараты, успокаивающие нервную систему, ты успокоишься, и перестанешь думать о том что всё плохо, что о тебе подумают и. т. д
У большого количества людей банальный невроз, люди вообще думают что больны и помирают, но всё это нервная система шалит. Почитай доктора Курпатова книга называется Вегето сосудистая дистония. Возможно найдёшь там многое о себе. Одной замыкаясь в себе сложно, нужно делиться проблемой и все они решаемы!

Думаю что все таки придется общаться потому что по другому не перебороть свои страхи. Надо пробовать и делать.

Давайте дружить, может вам просто понравиться общаться с людьми не думая как вы выглядеть со стороны :)