как перестать желать себе смерти и заполнить чем-то моральную пустоту и боль?.

итак, не надо в подробности, но скажем так:
мне больше 10-ти и меньше 15-ти, точный возраст говорить не буду. пол тоже, но буду писать в мужском.

и сама проблема:
моральная боль. слишком плохо. даже если меня отведут к психологу, я буду молчать о своих проблемах и переживаниях, ибо уже слишком долго молчу. сердце разрывается на куски каждую секунду. ночью бессонница, уже как месяц нет аппетита, можно сказать, что вообще не ем. с родителями вроде как ладим, но всё же между нами есть обрыв. слишком много притворяюсь при людях, а-ля "я весёлый и счастливый", но в глубине души, разрываюсь на куски. человек я не любящий сильную физическую боль (да и моральну), но даже так, режусь, при этом не мало. недавна дорогие друзья кинули меня, "лучший друг", с которым я тоже был в маске, тоже кинул. наскучил ли я ему? всегда поддерживал, слушал его, давал советы и успокаивал. никогда не ныл и не жаловался при нём, чтобы заявить о том, что тот бросил меня из-за надоедливости и дружил из-за жалости. не знаю, будто бы я ломаюсь. все разом отвернулись, а те кто рядом, даже не задумываются обо мне внутри. сильное давление со стороны школы, оценки 4-5, боюсь разочаровать близких. вечная душевная тревога и беспокойство. не хватает сил. ни. на. что. так-то, учусь в гимназии на художника, вроде бы, всё естественно, моё хобби, моё занятие по жизни.. бесит. раздражает. никакой моральной поддержки. я всегда готов выслушать других, но никогда не откроюсь сам. не думаю, что буду сопротивляться, если кто-то да и решит меня убить. мыслей о смерти всё больше и больше, настроение меняется каждые 5 минут, ощущение, будто кто-то наблюдает за мной. даже когда я один. просто смотрит. последний месяц сны только о том, как я совершаю суицид. то вскрылся в ванной, то с крыши спрыгнул. не знаю, что делать.
что-то по типу "отвлекись", "займись своим хобби", "попроси о помощи", "обратись к психологу", или что-то ещё по типу этого не помогут. и не давлю я на жалость. нет. буду благодарен, если дадут действительно хороший совет.
зараннее спасибо.