Психология

Перегорела изнутри. Как вернуть интерес к жизни?

У меня нет желания суицида. Я просто чувствую внутри пустоту. Перегорела к жизни. Ничего не радует. Так происходит уже довольно долгое время. Думала, что смогу самостоятельно выбраться. Но нет, не выходит. За плечами много трудностей, которые я прошла. О них ничего писать не буду, поскольку это слишком личное. Дайте совет, как вернуть жизнерадостность? Я была именно жизнерадостная, радовалась любым мелочам. А сейчас, увы
с возрастом вообще жизнерадостность понижается... другое. более спокойное . восприятие всего... у вас депрессия ...пути есть, если они вам доступны- уехать куда-нибудь в тихое место ( лес. вода, мало людей ) . пожить там ...лучше в поселок какой-то на Алтае- самая простая жизнь... там иные радости и ценности - дышать воздухом, спать, есть простую добротную пищу и общаться с местными... они более совершенны духовно, чем люди в городах... только уезжать нужно надолго. не на недельку...
Наталья Ларионова
Наталья Ларионова
83 284
Лучший ответ
да сам потихоньку вернется
https://youtu.be/IHZEqujLtFU
Эмоциональное выгорание . Посмотрите ролик .
Там и про те сферы деятельности в которых чаще всего подвержены люди .
Периодически такое происходит . Я предприниматель .
Стрессы, неопределенность очень сильно эмоционально опустошают человека .
Л.
Лейла .
86 893
Всё в порядке=ухожу в леса. Все построил. всех вырастил. все посадил. даже с лихвой. Думаю =там будет лучше. -тише
Заведите собаку. Не шучу!
Зинаида Логоша
Зинаида Логоша
84 212
Не названы причины...
Жизнерадостность должна быть взаимной.... не только с вашей стороны, но и жизни по отношению к вам. А вы понятия не имеете что такое жизнь... на самом деле.... Вот она вам урок и преподнесла....
ЕС
Елена Саенко
85 048
Ну не всегда же прыгать в юбочке, да с бантиками. С годами приходит мудрость.
Влюбись. Котейку заведи))
Айдана Шакир
Айдана Шакир
34 869
восстановить энергетику) и жизнь снова засияет
Трахаться надо...
Про сератонин почитайте. "Я просто чувствую внутри пустоту". Так это начинается. Потом начнутся расстройства сна, проблемы с ЖКТ, непонятные головные боли, познакомитесь с паническими атаками... Пища богатая трептофаном, много быть на солнце, спать в темноте и много, кардио-нагрузки, витамины, ноотропы природные и таблетированные по необходимости...
ps
не запускайте, само не пройдет...
делайте добрые дела, подавайте милостыню, любите Бога, соблюдайте Евангелие, и увидите, что счастье есть.
Рассказать все Богу.
Может стоит повернуть голову на право и спросить у смерти ?
Эстрогена не хватает, нужно кушать побольше кунжут, или обратится к специалисту, 100% наверное ещё и толстеете.