Как научиться не думать об определённом человеке? Помогите психиатры.

Психиатры гы гы ^_^

Этот вопрос напомнил мне " Ребята, я никогда не ел бананы. Опишите пожалуйста каковы они на вкус?" ^_^

Тут теория без практики даст ровно нулевой результат.

В Тибете монахи дают совет что делать с навязчивыми мыслями " Смотреть на них как на дохлую корову" . Для западных умов это не лучшее сравнение, поскольку для меня например было бы интересным посмотреть на корову дохлую... ахахаха ))) Для западных умов лучше будет аналогия со скучным\нудным Фильмом.

Думайте! Думайте, раз думается... отталкивать мысли - то же что и притягивать их. Это Взаимодействие с ними дает им энергию быть.

Поэтому первый шаг - это не гнать мысли прочь... это ошибка, и все последующее будет напрасным.
Не притягивая их ( стараясь специально не улетать в раздумья) и не Отталкивая их ( если мысль возникла, нужно просто заметить это и как бы внутренне сказать " О это те мысли") дать им быть! дать им быть!

Дайте им возникнуть, меняться и исчезать просто отпуская.
С практикой, вы будете замечать что мысли все еще появляются, но более не затягивают вас так сильно, и с практикой их игры становятся все короче и короче...

Успехов! И все получиться.

это раздел психология, а не медицина, в любом случае- психиатры не панацея в таких вопросах... а помогут 1) смена деятельности 2) сменить фокус 3) уехать 4) время

Думай о разных..

та же проблема. теперь никак. пока само не пройдет.

Придумать себе другую "проблему" и её мусолить.

Клин клином вышибает...
Или только-время.

Утопил, сел в тюрьму и забыл. Там о другом голова будет болеть )))

стать равнодушным) желание убрать что либо, это не равнодушие

отпустить человека и ситуацию

Цени момент, что ещё способен на это))

пока интерес у вас к ней будет, то никак не перестанете думать.

Никак