Посоветуйте книгу о чувствах и эмоциях человека. Почему мы стремимся к радости, хотя хандра - это полезное самокопание.

Ведь в печали и тоске нет ничего особенного, это такой же ценный опыт, который помогает сделать выводы. Из-за чего человеку необходимо чаще смеяться, получать дозу позитива и улыбаться, быть энергичным и не жаловаться на то, что вокруг него происходит. Понятно, что все эти понятия активируют определённые участки разума, при которых человек более трудоспособен, рассудителен и готовый на регулярные столкнования с трудностями и препятствиями, которые возникают на жизненном пути. Но что так отталкивает нас в обычной грусти? К примеру, нам стыдно за что-то. Мы начинаем анализировать ситуацию, понимаем чего нам нехватает (каких качеств и т. д), что привело нас к провалу. В этот период мы можем улучшить свои навыки, накопить информацию об определённой сфере жизни, в которой мы потерпели поражение, это только заставляет нас самосовершенствоваться. И я сейчас не про депрессию, которая постоянно с тобой и вызвана лишь одной какой-то историей, произошедшей на этапе формирования мировоззрения, нравственности.