Что делать, если снова вернулась в эмоции?

Скорее выныривайте, а то на глубину утащат.

Без эмоций - сознание биороботическое.
Вопрос на сколько эмоции мешать становится Человеком.
Или как недавно упомянул - Божеством.
Тут стоит включить логику, но иного толка.

А как без них- то?

Никак не пойму. что же все-таки вам мешает просто жить? Или даже еще проще - быть.

Я научился Богу молиться. Читаю отче наш или иисусову молитву. Сперва как то так читал и читал. Но со временем начал читать в слух после умом как то переживая что ли, а потом и сердцем. Вот когда до сердца дойдет то это лучше абсолютно любого что можно придумать. Читаешь и переживая ситуацию сам в себе смиряешься понимая что нужно только с добром ко всем и всему и Бога просишь и и выходы сердцем прощупываешь и когда не можешь выход найти то молишься прям Богу чтобы Сам разрешил, научил и так далее. Примерно так вот в душе переживания в молитве происходят и главное что решается. Только сегодня с лтно переживал, давление упало хоть помирай. А вот молился и молился, а после понял что поступок именно нужен, а после молился чтобы его сделать, а то опыта ноль, не понимаю я в таких вещах. В итоге сделал и на половину снял переживания, теперь дальше мал по маслу вымаливать буду это, а всё молитовкой с вниманием. От проблемы бы не убегать, вот что плохо.

Помнить о том что за этими эмоциями скрывается мать и отец всего того что ты испытываешь, и почитать их
Хаха тока не смейся, но это правда

Дать им возможность успокоиться

Эмоции это следствие мыслей. Если вернулась в эмоции - надо смотать клубок обратно, по тому пути по которому он был размотан. И снова вернуться в контроль над мыслями

Перестать их отвергать! Эмоции это хорошо. Просто прийдти к равновесию .

Эмоции это то что нас отличает от роботов. Вопрос конечно какие именно это эмоции

теперь же тебе нескучно и ты можешь учиться и орать

Ааа ничего. Сегодня ж суббота. Пускай всё остаётся как было. Даже в мыслях своих не гони время