У вас есть какие-то приемы, наработки, методы как победить агрессию? Свою и чужую.

Устранить причину.

заметила такой момент ..когда по работе говорю с кем либо по телефону стараюсь быть спокойной и дружелюбной и замечала ни раз ...как человек начинавший говорить с агрессией менял тон на более спокойный

Неа, если агрессия неожиданная, непонятная мне, я теряюсь и молча слушаю, могу руку протянуть и сказать "ну на, укуси меня, если легче станет".

Бег по кругу, как не крути.
Пойду-ка я жить на кладбище. Там два алкаша обещали третью могилу выкопать. Только боюсь, что закопать не смогут.

Добрейшего вечерочка всем!))

Не ждать ничего от людей, особенно что они тебе не могут дать . Как ты это поймёшь все начнет уходить.

Смело и отважно сражаться за власть над управлением своего тела, своих мыслей, чувств, эмоций, страстей, желаний, поведения, ориентируясь на Заповеди без рабства и в своих мыслях никого не ставить на место Единого Бога, в своих мыслях самой не лезть на место Единого Бога, не позволять из себя создавать Легкоуправляемую Мясную Куклу.
В качестве Нарушителя Законов Страны и в качестве МИШЕНИ ЯБЛОЧКА ДЛЯ ОХРАННИКОВ ЗАКОНОВ РОССИИ Я НИКОМУ не смогу создать пользу и радость.
Я Законопослушный Гражданин России.
Мне нравится все вопросы решать мирным, честным и разумным путем так, чтобы от этого решения вопросов была радость и польза ВСЕМ БЕЗ ИСКЛЮЧЕНИЯ.

Убрать из своего окружения таких

Небо. Вода. Ветер.)

сиськи

Уйти

Молчанье — золото. Им можно все победить.

Сам я просто стараюсь закрыть тему разговора, которая вызывает агрессию, или уйти
Чужую агрессию останавливать не умею

Принятием её)

Жизнь сама накажет. Вера в это.