Постоянная усталость, редко высыпаюсь, постоянное чувство тревоги, иногда доходящее до такого состояния, что аж трясёт, не нахожу смысла жить, точнее живу лишь ради кого-то, а если бы никого у меня не было, я бы быстро избавила себя от мучений.
Часто размышляю о смерти, что будет после смерти, как бы мне хотелось умереть. Постоянно ищу способ заработка, чтобы зарабатывать больше, но в основном счастье в этих деньгах не вижу, счастье вижу в любви и когда рядом любимый человек- я могу радоваться жизни. Иногда занимаюсь любимыми делами, но тяжело, аппетит вроде не изменился. А так же я пишу песни, их пою, люблю готовить что-то вкусное, если есть настроение на готовку.
Плачу по ночам, вороша частички прошлого, не могу отпустить, не могу осозновать, что рядом нету самого близкого мне человека, виню себя в её смерти, хотя уже прошло почти 3 года.
Мне кажется, что я бездарна и ни на что большее не способна, что я ничего в жизни не добьюсь. Постоянно завожу новые знакомства, чисто... для общения. Я вроде не одинока, но у меня очень часто возникает чувство тоски. Я уже не знаю, что делать. Я хочу чего-то в этой жизни добиться, но у меня ничего не получается... для своих 16-ти лет я не сделала ничего... абсолютно...
Меня даже на работу ассистентом парикмахера никуда не взяли, когда я только получила свидетельство о профессии, имела большое желание работать и набивать навык. Мне тогда было 15. А ещё я поступила не на бюджет, хотя ради этого два года не досыпала. Мне приходится оплачивать себе обучение.
Но мне нравится то место, где я учусь, но я недовольна даже тем, что я первый курс закончила на отлично... мне кажется малым.
Отношения с отцом неоднозначны, я просто его хочу вычеркнуть из жизни иногда.
Вот самые две главные радости в моей жизни- это моя собака, которая болеет и я боюсь её потерять так рано, я знаю, что точно сойду так с ума... и мой молодой человек, с ним бывают ссоры, но быстро находится компромисс, но из-за других людей я постоянно боюсь с ним расставания... что прекратятся те отношения, которые мы с ним так долго строили и через столько прошли, хоть он меня и уверяет, что без меня не может и сильно меня любит, конечно, ч люблю его так же сильно в ответ, пока он моя единственная моя опора идти дальше и не бросать что-то из начатого...
Психология
Как избавится от такого состояния? Я больше не могу- денег на психолога нет.
Танечка, вы остались без опоры,
без мамы, которая для вас была
и остаётся самым светлым и ярким
воспоминанием о прошлом.
Чтобы справиться с усталостью,
тревогами надо перенаправить мысли.
Это очень трудно, знаю по себе.
На словах всё легко и просто, как
советчики говорят: сделай то, сделай это.
3 года со дня потери - это мало для осознания,
принятия и отпущения самого близкого человека.
А отпустить придётся. Время не лечит.
без мамы, которая для вас была
и остаётся самым светлым и ярким
воспоминанием о прошлом.
Чтобы справиться с усталостью,
тревогами надо перенаправить мысли.
Это очень трудно, знаю по себе.
На словах всё легко и просто, как
советчики говорят: сделай то, сделай это.
3 года со дня потери - это мало для осознания,
принятия и отпущения самого близкого человека.
А отпустить придётся. Время не лечит.
вы слишком требовательны к себе..
в шестнадцать лет практически все ещё ничего не сделали, потому что все впереди у вас.. шестнадцатилетних!!!)
у вас ещё как минимум пол жизни впереди для проб и ошибок.. не бойтесь их и делайте просто выводы
в шестнадцать лет практически все ещё ничего не сделали, потому что все впереди у вас.. шестнадцатилетних!!!)
у вас ещё как минимум пол жизни впереди для проб и ошибок.. не бойтесь их и делайте просто выводы
Проблемы сами себя не решат. Непонятна цель. Нужно ставить цель и к ней идти. Спроси себя, чего хочешь больше всего на свете, именно этой цели и нужно себя посвятить, на остальное забить и не думать даже.
Из вопроса видно, что ты ответственный самостоятельный человек, в 16 лет уже сама оплачиваешь обучение, это серьёзно. Нормально быть ответственным за свою жизнь, но ненормально за всё и за всех брать на себя вину.
У тебя энергия уходит в никуда от этих самобичеваний, вот и нет никаких сил. Все твои проблемы нужно решать со своим парнем, в этом и есть главный смысл отношений. Вы вместе должны всё обсуждать и друг другу помогать в достижении целей. Так результаты появляются в 10, а то и 20 раз быстрее.
Но и то, что он твоя единственная опора - это неправильно. Должны быть и другие опоры. Должно быть созидающее окружение, готовое тебя поддержать в твоих стремлениях. Хотя бы в интернете ищи.
То что все твои проблемы можно решить это 100%.
Из вопроса видно, что ты ответственный самостоятельный человек, в 16 лет уже сама оплачиваешь обучение, это серьёзно. Нормально быть ответственным за свою жизнь, но ненормально за всё и за всех брать на себя вину.
У тебя энергия уходит в никуда от этих самобичеваний, вот и нет никаких сил. Все твои проблемы нужно решать со своим парнем, в этом и есть главный смысл отношений. Вы вместе должны всё обсуждать и друг другу помогать в достижении целей. Так результаты появляются в 10, а то и 20 раз быстрее.
Но и то, что он твоя единственная опора - это неправильно. Должны быть и другие опоры. Должно быть созидающее окружение, готовое тебя поддержать в твоих стремлениях. Хотя бы в интернете ищи.
То что все твои проблемы можно решить это 100%.
Нина Тутик
Проблему с прошлым нельзя никак решить, людей не воскрешают, увы.
Но спасибо за добрые слова.
Но спасибо за добрые слова.
"Плачу по ночам, вороша частички прошлого, не могу отпустить, не могу осозновать, что рядом нету самого близкого мне человека, виню себя в её смерти, хотя уже прошло почти 3 года". Не надо этим жить. Живите настоящим, радуйтесь жизни, любите ее, стройте планы, творите! Все у вас будет хорошо!
Доброго дня! Мира и любви!
Доброго дня! Мира и любви!
Пубертатный период у всех был - никто не умер. И ты переживёшь и через годик будут совсем другие взгляды на жизнь !
Нина Тутик
Прям ближе к 18 все изменится резко?
Переходный возраст
Этот вопрос надо решать в спокойном, уравновешенном, отдохнувшем состоянии.
То есть, сначала отдохнуть абсолютно от всего и от всех. И от будней, и от выходных. И от людей, и от собак. И от ссор, и от примирений. И от плача, и от радости. Иначе вы просто не услышите того, что вам нужно.
Обычно хватает разово трёх дней. А потом приучить себя делать это раз в неделю по субботам.
То есть, сначала отдохнуть абсолютно от всего и от всех. И от будней, и от выходных. И от людей, и от собак. И от ссор, и от примирений. И от плача, и от радости. Иначе вы просто не услышите того, что вам нужно.
Обычно хватает разово трёх дней. А потом приучить себя делать это раз в неделю по субботам.
Может, это гормональный дисбаланс? Гормоны очень сильно влияют на общее самочувствие. Сходите к эндокринологу
Иди в Церковь, там деньги необязательно платить, а помощь существенная.
Все у вас будет хорошо. Это состояние пройдет и станет лучше. Поменьше копайтесь в себе, хотя вы и так это знаете. Улыбнитесь. Хорошего вам дня)
ааа у тебя жених есть и ты так себя истязаешь а вот мне даже и не светит жениться и я почему то не думаю о самоубийстве.
У тебя переходной период. Он бывает у всех. Длится с 14 до 18 лет, иногда до 20. В эти годы мозг и психика перестраивается и поэтому эмоциональный фон крайне не стабильный, эмоции яркие, всё либо очень волнует, либо раздражает, есть агрессия, тяга к нестандартной музыке, одежде, татушка, пирсингу, суициду, наркоте, бухлу и т. д.
Из-за стресса и внутренней, не ощутимой явно, но присутствующей боли. А так же в этом возрасте ещё не сформирован отдел мозга, отвечающий за осознание долгосрочных последствий. Это трудный период который нужно просто пережить. И лучше, если ты будешь наполнять его саморазвитием. Изучай языки, пойти в кружок по интересам, учись музыке или математике, занимайся спортом. Советы избитые, но правда важные.
Из-за стресса и внутренней, не ощутимой явно, но присутствующей боли. А так же в этом возрасте ещё не сформирован отдел мозга, отвечающий за осознание долгосрочных последствий. Это трудный период который нужно просто пережить. И лучше, если ты будешь наполнять его саморазвитием. Изучай языки, пойти в кружок по интересам, учись музыке или математике, занимайся спортом. Советы избитые, но правда важные.
Нина Тутик
Но склонности к суициду к меня были давно, лет с 9 до 13, потом больше именно мыслить о смерти
Нина Тутик
У меня времени нет ещё дополнительно себя чем-то загружать, потому что помимо увлечений я работаю и учусь
Не накручивайте себя, жизнь это тяжело, но двигаться дальше надо, живите, радуйтесь мелочам, заведите аквариум, или муравьиную ферму, очень успокаивает)
Похожие вопросы
- Нет денег на Психолога и Психотерапевта, что делать?
- Каким образом можно избавиться от социофобии и комплексов, если нет денег на психологов и нет общения?
- Ведьма - это профессия, или состояние души?... а может что-то иное, психологи?... ЧТО?
- Помогите! Как найти смысл в жизни, если у меня испорченная психика и нет денег на психолога.
- Как избавиться от такого состояния?
- как избавиться от таких состояний
- Как избавиться от такого состояния?
- До какого состояния нужно себя довести чтобы потребовалась помощь психолога? Или человек в состоянии сам себя вылечить?
- почему мне, психологу, никак не избавиться от ответо-зависимости? как вам удалось избежать этой зависимости. психологи?
- Как избавиться от такого состояния ?
попросите прощения за всё (даже если не за что просить),
попросите её, чтобы она вас простила. Попросите её,
чтобы она вас отпустила.
Я прошла всё это. Потеряла в течение 3 лет папу и маму.
Долго не могла прийти в себя. Всё из рук падало. Депрессия.
Учёбу в университете бросила. (2 образование хотела получить).
Встретила мамину знакомую, она мне и посоветовала, то, что я
вам выше написала. Ходила на могилу родителей, подолгу сидела,
про себя, молча разговаривала с ними. Через какое-то время мне
стало легче. Убрала подальше мамины, папины вещи, фотографии.
В дни их рождения пересматриваю фото, видео.
Вы написали, что у вас есть друг, есть собака. Уделяйте им больше времени.
Надо жить!