Я не могу перебороть себя и свой страх. Какие есть советы?

Главное-не накручивай себя, отпусти ситуацию. Пусть будет, как будет. Все так живут. А твое Я еще формируется.

подожди цаловать, напугается

" проигрывал прежде всего себе." - здравый смысл в словах

Мой совет: не насилуй себя, в мире хватает бесстрашных людей.
Живи по мере сил, неспеша.

Сделайте перерыв: полностью отдохните от всего на свете, - ото всего, что требовало раньше к себе Ваших сил и внимания. Вам пора перезапуститься.
Определите ближайшие пару-тройку месяцев для полноценного отдыха: Вам необходимо восстановиться и фически и, конечно, морально. Верно?
Вы устали, пережили немало стрессов, отдали немало сил и теперь заметно поскучнели и приуныли. Это всё от напряжения.

Побудьте в покое столько, сколько Вам потребуется, - до тех пор, пока не почувствуете, что снова готовы двигаться дальше.

Ничего страшного, что сейчас Вы не ощущаете былой уверенности в себе. Это довольно неприятно, но далеко не так плохо, как может казаться.
Вам плохо, потому что Вы столкнулись с подобной чередой "серьёзных потерь" впервые. Раньше у Вас, скорее всего, случались периоды не самые удачные, случалось и разочаровываться в себе, но не так сильно, как в этот раз. Правильно? Сейчас вышло так, будто всё навалилось скопом.
Не удалось одно, Вы расстроились; в этом состоянии решили ещё что-то попробовать, но снова неудача.
Это потому что поторопились: взялись за новое дело (ухаживать за той же девушкой) не успев восстановиться после предыдущего разочарования. Потому и расстроились.
Вы в себя не верили, сомневались, стеснялись... Знаете, девушка ведь могла бы не ответить Вам взаимностью, даже будь Вы самым уверенным в себе парнем в мире и за всю историю! Будь Вы чемпионом среди чемпионов. Но не будь Вы так недовольны собой из-за проигрышей в боях, Вы бы не так остро восприняли её отказ.
В конце концов Вам ведь тоже нравится далеко не каждая девушка, не так ли?
Но если бы Вы были или ощущали себя победителем, были бы полностью довольны собой, верили в себя - Вы бы не огорчались так сильно, как сейчас... Вы согласны? Как Вам кажется?

Почему Вы так остро воспринимаете Ваши неудачи? Не умеете проигрывать?
Что Вам может помочь стать увереннее и одолеть Ваши страхи?
Что помогало Вам прежде?
Или до этого Вы никогда и ничего не боялись? Всегда были смелы и уверенны в себе и только теперь - впервые в жизни - испытали страх?
Что Вас подвело? А что может выручить?

Вы ведь довольно молоды, даже юны. Потому без меры строги к себе: слишком мощно себя казните. Энергии в Вас сейчас полно, но идёт она не в то русло - потому Вы можете ощущать себя настолько паршиво. Давите на себя сами. Замечали такое? Будто конец света и Вы вообще ни на что неспособны.
Хотя раньше, наверное, думали совершенно обратное: мнили себя королём этого мира. Бывало такое?

Самооценка будто маятник, раскачивающийся с большой амплитудой: резко в плюс, а затем резко в минус.

Вам предстоит найти свой баланс: когда Ваши ожидания сойдутся с Вашими возможностями - всё станет на свои места.
Вы себя ещё узнаете и это будет очень интересно.
Научитесь и доверять себе и проигрывать. Кто-то же должен оказаться проигравшим, если есть победитель, верно? Таков смысл соревнования.
Но Ваши соревнования - это ведь ещё далеко не весь Вы, верно? Не вся Ваша жизнь. Вы ведь её только начали!..
У Вас ещё столько страхов впереди!.. Самых разнообразных.
И поражений и побед... Падений и взлётов... Может быть, даже и хорошо, что Вы так резко реагируете на то, что с Вами происходит теперь, когда Вы молоды и гибки.

Вы задумываетесь о будущем? Каким Вы себя видите через год, 20 лет или спустя 5 минут?
Каким Вы хотите быть через пять минут? Или завтрашним утром?
С какой мыслью хотите начать новый день?

Отец моего давнего друга дал ему очень хороший совет, когда тот только начал вести самостоятельную жизнь и всё у него пошло кувырком: с ним порвала девушка, начались проблемы в учёбе, увлечения перестали доставлять ему счастье... Знаете, что он ему сказал? "Если у тебя началась череда неудач и ты захандрил - сделай то, что у тебя точно получится - депрессию снимет, как рукой!"

Не надо ничего перебарывать, принять надо

Пф.. найди девочку, которя сама тебя поцелует

Значительная часть твоего поведения сложилась тем, что ты ориентировался по образцу других: друзей, товарищей, родителей, учителей. Определив свои поведенческие стремления, почему бы тебе не найти кого-нибудь, кто ведет себя таким образом, которому ты желаешь подражать? Обратись к этому человеку за помощью. Библейская притча предлагает мудрый совет: «Обращающийся с мудрыми будет мудр» .Некоторые стараются исправить свою жизнь, но обескураживаются из-за неудач, которые кажутся неизбежными. Бывает, что некоторые полностью сдаются. Такие часто считают, что раз они потеряли единственную надежду, на которую они опирались, другой надежды больше нет. Они, следовательно, могут предать себя влияниям других людей. Состояние таких получается худшим, чем то, в котором они находились раньше.
Шаг 1: Узнай, кто ты на самом деле.
Шаг 2: Определи, каким ты хочешь быть.
Шаг 3: Ищи примерные ориент
Шаг 4: Обретай нужную силу.
Шаг 5: Преодолевай неудачи.