Что-то странное произошло после сонного паралича

Вчера у меня случился сонный паралич, как только я проснулся.
Продлился он недолго и я уже забыл об этом.

Но в ту же ночь, когда я уже заснул, в час ночи, случилось кое-что странное.
Я проснулся в 4 часа ночи, просто так.
Ни от звуков, ни от того что кто-то встал попить воды.
Просто так, посреди ночи.
Я был ошеломлён, ведь такого раньше не случалось.
Попытался сразу же обратно заснуть.
Но не тут то было.
Как только я закрыл глаза и АЮСОЛЮТНО НИ О ЧЕМ не думал, мой мозг сам начал мыслить.
С закрытыми глазами я видел какие-то визуализации. Не страшные, а обычные, то что я видел в реальной жизни.
Также я думаю, что слышал приглушённые звуки.

Например, одна визуализация какого-то фильма, о котором я не знаю.
Я будто смотрел отрывок, но четко не мог ничего понять, о чем там говорят и не видел четко изображения.
Я не хотел ни о чем думать, я ничего не делал.
Все это происходило без моего участия, что меня очень пугало.

Я тогда пытался не закрывать глаза.
Решил не лежать на спине так как слышал, что обычно сонный паралич бывает у тех, кто спит на спине.
Вдруг ещё кошмар приснится - подумал я.

Но как назло, мне было неудобно спать во всех положениях, кроме спины.
Тогда уже та самая тревога почему-то прошла и я осмелился спать на спине и закрыть глаза.
Подумал, ничего, выживу.

Я закрыл глаза, и ничего не произошло. Я как обычно, просто лежал с закрытыми глазами, в ожидании того, что мне захочется спать.
С этой радостью я и уснул.

Сегодня я уже не уверен, были ли эти визуализации мозга или не было их вовсе.
Когда я пишу это, мне кажется, что я эти визуализации выдумал, хотя вчера все было по настоящему.

Я свёл все это к самовнушению и плохой работе мозга, но так ли это, или у меня проблемы с головой?