Как обрести покой и душевное равновесие?

найти подходящего психотерапевта, если внутри полный бардак, и пробовать себя в разных сферах жизни, параллельно ища спутников. то есть если у тебя внутри полный беспорядок, то в этом есть какая то причина. а чтобы устранить эту причину, нужно для этого что то сделать в этом направлении

а, и да, ни в коем случае не пытаться заниматься самокопанием - если тебе очень плохо, то я считаю комнатная психология не поможет

Покой нам только снится. Особенно сейчас!

Не простой вопрос.
Но в своё врямя его прошел.
Бросил пить и курить.
Занялся китайской гимнастикой -
- тай-цзы-цуань.
Примерно через четыре месяца,
жизнь резко наладилась.

нужно сходить в Церковь на Исповедь и Причастие

Стараться не думать обо всём и сразу, хотя многим это удаётся...
И не спешить. Мудрости со спешкой как-то не по пути...

ХРИСТОС ВОСКРЕСЕ !!!
Господь Иисус Христос в Новом Завете говорит : "придите ко Мне все труждающиеся и обремененные и Я упокою вас" ...то есть мир и покой можно обрести только во Христе Иисусе, то есть только у Господа есть то, что нужно нашим Душам (Мир, Радость, Покой, Кротость, Смирение, Любовь, Чистота, Свобода, Святость, Совершенство, Милосердие и прочие Добродетели)..
Поэтому Молитесь, изучайте Новый Завет, живите по Евангельским Заповедям, кайтесь в грехах и Причащайтесь Святых Тела и Крови Христа Спасителя в Его Святой Православной Церкви !!!
И обретете не только покой в Душе, но и Радость и Счастье во Святом Духе и наследуете Царство Небесное, то есть Вечное Блаженство для Души ...
Спаси Вас БОГ !!!