Душевное равновесие приходит только тогда, когда человек научится прощать и перестает требовать от окружающих людей и обстоятельств.
Никого и ничего не осуждайте. Даже внутренне! Примите все таким, как оно есть. Не осуждай, не хлопочи,
Безумство ищет, глупость – судит,
Дневные раны сном лечи,
А завтра быть чему – то будет!
Ф. И. Тютчев
Внешняя жизнь определяется нашим внутренним настроением. Наше душевное равновесие зависит только от нас самих. Будьте сильнее обстоятельств. Проецируйте на них только позитив. Никогда не забывайте о «правиле завтрашнего дня» : наутро многие проблемы, волновавшие вас накануне, покажутся вам незначительными и не стоящими переживаний.
Человек –часто вспоминает, какие в прошлом были отрицательные факты и вспоминает и… проецирует эти свои негативные мысли на будущую, свою же жизнь. Но, прячась за проблемами, которых нет уже много лет, мы не успеваем наслаждаться сегодняшним днем. Радуйтесь происходящему с Вами настоящему. Решайте проблемы по мере их возникновения. Не переживайте ни о прошлом, ни о будущем! Думайте о сегодняшнем дне, решайте только то, что нужно в данную минуту.
Общаясь с природой, мы находим истинный покой и вдохновение. С помощью природы можно найти путь к единению души, сердца и ума.
Человек верующий всегда уверен в том, что все в жизни – и плохое, и хорошее – имеет смысл, а любые невзгоды -это хороший урок и возможность поучиться на своих ошибках. Таким образом вера даёт человеку глубокое ощущение спокойствия.
Вспомним слова английского писателя Даниеля Дефо: «Самая высокая степень человеческой мудрости — это умение приспособиться к обстоятельствам и сохранять спокойствие вопреки внешним грозам» . Именно умение приспособиться к обстоятельствам и является самым важным моментом на пути обретения душевного равновесия.
Ваше сердце — лучший советчик. Оно всегда подсказывает, что правильно, а что нет. Слушайте голос своего сердца, и вы сможете обрести душевное равновесие. 
