Как обрести душевное равновесие?

Нет проблем у того человека, который ясно понимает жизнь. А понимание жизни приходит к человеку, живущему для других искренне и бескорыстно.

Выключить интернет.

Молитвами

медитируй иначе никак, ах да ещё творри добро

На диету сесть.

Только когда живёшь по Совести.

Сексом почаще спортом

Покури волшебной травы.

В тайгу на пару недель. К речке, лесу, свежему воздуху. Природа Матушка восстанавливает и духовные, и физические силы очень быстро. Проверено личным опытом и жизнью. Лес, деревья-это самый лучшие помощники в таком деле. Прикоснуться к вековому кедру, походить босиком по траве, полежать на земле, искупаться в чистейшей речке, отведать ушицы с костерка. И главное, никакого алкоголя, успокаивающий препаратов, церквей и прочей гадости. И все сразу наладится.

С помощью медитации. Раджа-йога - высшая среди видов йоги.

Отбросить искушающие тебя вещи....

С учетом того что душа считается эфимерной бесформанной нематериальной субстанцией, то вес ее равен нулю, а что может быть не равновесным как нейтральное значение между отрицательным и положительным показателем? Или вы ее вес с чем то другим сравнять хотите?

понять следующие истины:

1) нам не всё подвластно; 2) нет ни добра, ни зла. есть выбор, который мы делаем. и нам нести за него ответственность/получать клёвенькие плюшки; 3) люди не будут относится к Вам так же, как и Вы к ним (в некоторых случаях слава Богу!); 4) наша жизнь наполовину (почти на 85%) находится в воле случая и элементарной удачи. оставшиеся проценты приходятся на наши усилия; 5) люди приходят и уходят. в конце концов имеет важность лишь память, которую они о себе оставляют. 6) все люди ошибаются. мы все люди. мы все ошибаемся; 7) ну и напоследок - если проблема имеет решение, нет смысла переживать. если же решения к ней не существует, переживать лишено смысла

Поработать над этим. Ничего хорошего не случается легко и просто.
Упражнения медитации. Это работа. Но, если регулярно, то начинает приносить плоды

заниматься спортом