Как стереть болезненные воспоминания??

стереть -думаю никак.. а вот не так болезненно реагировать-только с помощью времени..

Они нам даны для опыта и выводов.

Делайте себе реально больно, когда вам как бы больно, вон-иголкой палец тычьте.. . ))

Не циклиться.... переключаться.... замещать.... в конце концов.... пережить еще раз ...но в игре....

Заработать амнезию!

Не нужно загонять их в подсознание. С ними нужно разобраться. Почему болезненные и т. д.

Отформатируйся!

О! Сегодня говорили об изобретении такого лекарства. Стирает только болезненные воспоминания. Пробовать ещё не доводилось...

Стереть никак. Только изменить своё отношение к "фактам" . Для чего стоит запастись временем, решимостью отказаться от боли (!) и тёплой поддержкой того кому доверяешь.

Берем лист бумаги, краски с кисточкой, можно цветные карандаши ( гуашь подходит больше) , усиливаем свои болезненные воспоминания и рисуем до тех пор пока не станет легче.. . Слезы, боль, обиды не сдерживаем. Отдохнули, подышали глубоко и размеренно... порвали свое творчество и сожгли...

Попробуйте простить этого человека.
А, чтобы простить- надо поставиь себя на место этого человека
и наити оправдания ...
Если вы действительно хотите успокоится ,

стараться о них не думать.... отвлекаться как-то, найти новое занятие для себя!!!! заставьте себя полюбить так сильно и направить всю энергию только на себя!!! мне спорт помогает, путешествия по возможности, чтение книг!!! Удачи вам!

да можно если мого о них говорить с разными людьм, или если нет такой возможности просто думать, тогда они так надоедят что и думать о них будет тошно

Никак. Выход один -- дождаться, когда они перестанут быть болезненными. И не просто ждать, а активно этому помогать, ведь, как известно, под лежачий камень....

это невозможно. пока времени прошло мало, человек игрет в ассоциации, т е любое слово или предмет, так или иначе связанные с той ситуацией, будут играть против тебя. рецептов амнезии нет. кроме разве что хирургического вмешательства. надо быть сильнее и относиться к жизни легче, а не так болезненно переживать. в конце концов, у всех есть что не вспомнить) единственное, что помогает, это время.

Я сама страдаю от таких вот болезненных воспоминаний. . Время немного успокоило меня, но иногда старые раны всё же начинают ныть. Я много говорила о своёй боли с близкими людьми: временами становилось легче, временами хотелось, чтобы мои воспоминания умерли, а вместе с ними и я.. . Но, чем старше я становлюсь, тем осознанней смотрю на отрывки из моей жизни мучающие и приносящие страдания: без них я была бы другой, без них многого бы не поняла, многих бы не оценила.. . Я знаю, поверь, какя она-боль воспоминаний, но я приняла её, как часть себя, она забрала у меня много счастливых моментов, но наградила желанием жить и бороться! Не стирай их, они сделают тебя мудрее и внимательнее к людям, просто переживи и отложи в маленькую коробочку далеко-далеко, где никто их не увидит!

Время лечит !!!