Гнев и раздражение

Сильно раздражает муж, когда говорит что скоро, но задерживается, не отвечает на телефон, потому что забывает в машине и т. д. Сегодня забрали ребенка из садика, ребенок захотел поиграть на детской площадке, а муж сказал, что дойдет до машины (нужно было вещь отнести) и придет к нам, но он пропал (минут на 15) и когда вернулся, сказал что разговаривал по телефону, меня это вывело из себя и я с ним поругалась сильно. Вроде как понимаю, что по мелочам завожусь, но не могу себя контролировать, и так только с мужем. Больше никто так не раздражает. Не хочу ругаться, каждый раз себе говорю, но не получается. Он меня не понимает, говорит, когда уже я стану мудрой и привыкну к нему. Что делать, помогите, хочу уже успокоительные пить. Не хочу чтобы ребенок это видел и слышал. На ребенка никогда не срывалась, чтобы он не сделал (хоть всю мебель фломастером изрисует), а мужа ,,прибить,, готова. Мужа люблю, хотя были раньше в жизни моменты, когда он меня обижал - руку поднимал, обманывал жёстко (например наш дом оформил на мать).