Есть тут психологи или просто знающие люди?

Отсутствие навыка публичных выступлений. Моментально не нарабатывается, но это нормально. Не концентрируйтесь на внутреннем дискомфорте, голосе и т. д. Сделайте несколько прогонов, лучше перед людьми. Дышите ровно, нормально всё будет)

Попробуйте дома потренироваться .Это должно помочь.

Это страх публичности. Преодолевается простыми вещами- выступлением со сцены перед большой аудиторией, раздачей флаеров, проведением соцопроса на улице, различных флешмобов.

Голос пропадает на нервной почве, видимо. Стоило бы выпить успокоительного перед защитой. Но в основном это рецептурные таблетки, тогда надо сходить к врачу, не поленится. Психотеропевт может выписывать такие рецепты, психолог нет. Ну или по хорошему как следует разозлиться на себя и вообще:)

Возьмите с собой чё нить мятное. Дражже или конфетку.

Встань напротив зеркала. Поставь яблоко на голову. И читай любимую книгу. ВСЛУХ. Смотря себе в глаза.
Я громил всех на конкурсах чтецов.
Хотел быть диктором.
В результе говорю очень страно.
Эксперты говорят, где вы так прекрасно научились говорить по русски???
Просто был эпизод, когда я полностью онемел.
Учился заново говорить.
Папа приложил огромные усилия чтобы я заговорил.

Дэйл Карнеги. "Как влиять на людей выступая публично"
Я б на вашем месте, не думал о тех людях, которые сидят в зале. Представляйте, что вы читаете текст всегда, только для самой себя, и вокруг вас никого нет. Естественно, это надо тренировать регулярно.

Здравствуйте.
Первый совет; вы должны отлично владеть материалом, знать что и зачем говорите. Соответственно, если вы будете думать не о том, что о вас подумают, а о сути материала, то будете концентрироваться на нем, а не на слушателях.
Второй совет: Представьте, что слушатели ваши хорошие друзья и настроены к вам только положительно и им интересно, что вы говорите, это вас расслабит.
Третье: Учитесь расслабляться физически, мышцы тела должны быть мягкими, без зажимов, это тоже поможет успокоиться (мысленно следите за собой). Перед выступлением глубоко вдохните, и затем, полностью выдохните.
И самое главное -не бойтесь провала, все мы люди, каждый может совершить ошибку. Если вы хорошо готовы, то все пойдет как по маслу. Удачи. :)

Чего мне не хватает? Я ведь совсем не говорю по-английски, или говорю? Знаете, что говорят про нас, русских? "Страх и трепет, только у французов". А я тут недавно писала об американцах, и там тоже страх.

Это фобия перерастёшь я думаю главное не паниковать