Психология

Не испытываю радости и удовольствия от жизни

Уже много лет ничего не радует. Ничено абсолютно. Даже если меня сейчас отправить на Мальдивы, или дать миллиард, или вообще Всё что угодно, я ничего не почувствую. Я просто перестала испытывать чувство счастья.
Всё в жизни мне кажется бессмысленным, пресным. Я будто не чувствую вкуса. (хотя раньше радовалась как ребёнок всему подряд: красивому закату, дождю, запаху сирени и т. д.).
Но щас не могу сказать что могло бы меня обрадовать или принести удовольствие.
Что делать?
Первое что вы сами отметили "...всё в жизни мне кажется бессмысленным...". Поэтому когда вы в принципе найдёте смысл ради чего вы живёте, тогда жизнь станет интереснее и ярче, а что касается того когда вы говорили о том что вы не чувствуете вкуса, то здесь дело в дофаминовых рецепторах. Вам нужно увеличить чувствительность рецепторов к гормону дофамин (гормон удовольствия).

Когда вы пересыщаете себя временными удовольствиями. То есть стимулируете слишком частый выброс гормона дофамин в свою кровь, то со временем заметно снижается чувствительность дофаминовых рецепторов к гормону дофамин.
И поэтому в следующий раз вы выбрасывая в кровь очередную порцию дофамина. Поедая слишком много печенек, конфеток, пироженок всяких и пересыщая себя информацией или я точно не знаю как вы слишком часто играли, стимулировали на этом гормоне. И в последствии вы притупляете свою радость и удовольствие к маленьким радостям жизни.
От того и жизнь не та и краски уже не те.

Есть для этого решение. Делайте регулярно (как вам комфортно) дофаминовое голодание. В интернете можете посмотреть информацию. На это написано не мало статей и снято не мало видеороликов.
Виктория
Виктория
3 944
Лучший ответ
для начала не есть колбасу
ЮT
Юлия Toршина
59 523
В яндексе задай поиск, почему нет эмоций, почему не испытываешь радость? Откроются статьи на 10000 страницах, все подробно описывается, как лечиться, что делать. Надо что то предпринимать, а ты просто привлекаешь к себе внимание, посмотрите на меня несчастную, но советов ваших я слушать не собираюсь.
Елена Шмакова
Елена Шмакова
86 321
Ирина Яшиновская Почему не собираюсь? Очень даже внимательно к советам!
Это надо сходить к психиатру.
Это симптом клинической депрессии, нарушение работы серотониновых рецепторов. Лечится медикаментозно при помощи правильно подобранных антидепрессантов.
Тамара Бабич
Тамара Бабич
70 168
Советами здесь вряд ли помочь, но попробуйте больше двигаться, хотя бы быстрая хотььба. час- полтора в день ни о чем не думая.
У вас недостаток серотонина. Сходите к психтерапевту. Есть препараты, которые не вызывают привыкания и восстанавливают биохимию.
всё будет хорошо.. при вашем усилии
Тебе нужен хороший перепихон! Тогда и появится вкус к жизни. Или какой нибудь экстрим !
Так взрослый человек и не может испытывать удовольствие, сейчас даже дети не рады жизни, а всё потому что общество встало на защиту природы и ведёт борьбу с самим собой. Менталитет меняется незаметно и то что было доступно вчера, сегодня нонсенс.
Ольга Титова
Ольга Титова
7 274
повзрослела)
ну можно бухнуть, травой закинуться
можно библию почитать
можно айфон купить, ноудбук крутой
ещё можно детей родить,
или снайперскую винтовку купить
А всё потому что вам миллиард никто не предлагал. Предложили бы, то Вы сразу нашли бы что с ним делать
Даже не верится что человек с таким ником может быть несчастным)
Ирина Яшиновская Да я бы не сказала что несчастна.. Как раз что то между счастью и несчастьем. Просто никак.
Неделю голода.
Kanykey Janybekova
Kanykey Janybekova
922
пришло осознание бренности бытия-значит ты на правильном пути. все через это проходили. депресняк. советую отпустить ситуацию. и разобраться с гармонами.

Похожие вопросы