Чем можно остановить неконтролируемую разумом вспышку гнева, ярости??

Не доводить себя. Когда уже разогнался остановиться сложно. . Либо, если хватит Силы... резко переключиться, отвлечься, остановить внутренний диалог.... выучи смешную песенку и напевай ее, каждый раз как бомбанет.

Неврологи советуют бить посуду.

Ведро холодной воды на голову.

если психопатия как причина, то ничем, такой дефект личности, если другие причины, то в зависимости от причин -подбираются способы
это определит только специалист на месте

разбирать по кирпичикам ярость, гнев
в период контралируемого разума)

ниии.. если проблемы в башке.. никакое дыхание не поможет....

техниками дыхания, нужно начинать дышать спокойно и не глубоко, тогда пульс постепенно придет в норму и гнев сойдет на нет.

Глубоко и медленно дышать. Носом!

Животное погладить... если оно есть рядом.
Вода холодная действительно помогает. умыться ледяной водой.

дыханием. Есть соответствующие дыхательные практики

неконтролируемую вспышку можно остановить только разумом.

та же проблема.. боюсь никак.

Неконтролируемую - в принципе никак, только медикаментозно. Препараты по рецепту, вписывает психотерапевт или психиатр. Аффект нельзя контролировать самостоятельно, это известный факт.

Рефлексией.

Это злой дух в нас входит, он изгоняется исполнением заповедей, культивированием доброты к другим. И это не временный тренинг, это смысл жизни - удалиться от зла.

занизить свой статус в обществе например переехав в район лютого быдла где за каждое неправильное слово можно огрести. тут уж сработает закон выживания сильнейшего - либо ты сдерживаться научишься, либо продолжишь свое обитание но уже не на земле.

либо увеличь количество благ в жизни и стань пофигистом. если есть возможность...

монтировкой в лоб

Профилактикой. Есть множество направлений и школ рекомендующих молитвы, медитацию, дыхательную гимнастику и т. д. смысл их в данном применении в том, чтобы выровнять напряжения в энергетическом теле, что само по себе даст хорошую основу - спокойствие, а так же такие практики дают как бы умение сперва думать, а уже потом действовать. Появляется и с практикой увеличивается временное окно между раздражителем и ответом на раздражение. Появляется собственно возможность осознанного выбора из "списка" возможных ответов, да и сам "список" увеличивается.

А по вам такого и не скажешь ) добавьте в жизнь экстрим, только это поможет