Как повысить самооценку и полюбить себя?

Надо в чём нибудь победить. В чём угодно. То есть чего нибудь достичь. На работе ли, в увлечении, всё равно в чём

Какие могут быть сомнения? Ты у себя одна, единственная, себя надо всегда любить и хвалить. Тогда и другие полюбят!

А кто сказал, что вы себя не любите. Себя любят все, только иногда на публике прикидываются себяненавистником.

Работать над собой, самая сложная работа - это победить себя.

это к психотерапевту

Сделать что-то хорошее и полезное, сделать работу от которой глаз радуется и приходит чувство удовлетворения и собственного достоинства.

Искать достоинства своего характера, те качества которые в себе нравятся.

Низкую самооценку лечат успех, победы и саморазвитие. Старайтесь добиваться успеха как можно чаще. Работайте над собой, учитесь, развивайтесь. Ставьте перед собой цели и их достигайте. Чем сложнее цель, тем выше самооценка от её достижения. Развивайте в себе таланты, навыки и умения. Это также будет стимулировать самооценку. Воспитывайте в себе лучшие человеческие качества: честность, порядочность, благородство, культуру, ум, трудолюбие, оптимизм, смелость и т.д. и поступайте в соответствии с ними. Тогда любовь к себе и самоуважение будут расти. Воспитывайте в себе характер победителя. Для этого старайтесь по жизни побеждать. Пусть стремление одерживать победу станет вашей привычкой. Но в то же время, учитесь спокойно относиться к неудачам, которые неизбежны.
С каждым успехом, каждой победой самооценка будет расти и укрепляться.
И ещё, по жизни - делайте то, за что вы себя будете уважать и не делайте того, за что не будете.

Очень непросто. У меня самого она очень низкая. Такая проблема не только у вас, поэтому успокою.