Как снять тревожность перед важным событием, например собеседованием?

Афобазол и Глицин.

Сказать себе-была, не была, и вперед! Я так делала, мне помогало. Удачи Вам!

Никак. Если это действительно важное событие.

... тревожность не возникает неожиданно и не исчезает также быстро .
об этой беде нужно было позаботиться раньше.
Человеку, который всё знает перед экзаменом, нечего бояться.
Пахнущий валерьянкой, невыспавшийся работник никому не нужен.

Только волевым усилием настроить себя.

ну Высшему разуму спрашивать о такой ерунде!)
отнеситесь к этому шутя и улыбаясь и ВСЕ получится!) и не забудьте удачно одеться во что-то синее!) если вы одеты плоxо - все заметят вашу одежду, если xорошо - заметят Вас!) (К. Шанель) и не пейте крепкого)

Повторять:
- Я самый лучший, самый смелый! И мне всегда, везде везет. Отказов я не принимаю, а дураков с улыбкой покидаю!

накатить 150 для храбрости уже предлагали?

да ничто не поможет, если имеется склонность к таким переживаниям, ну разве что успокоительное принять

Бухануть, я так перед водительской медкомиссией сделал, всë прошло как по маслу.

200 грамм

Прими это лекарство и потом не дыши на собеседника.

Заранее представить себе ситуацию, что и как будешь отвечать. Перед тобой люди, каждый из которых думает не о твоих переживаниях, а о себе, о своих делах и проблемах, это их работа, с такими как ты беседовать, они заранее знают, возьмут тебя или нет, и изменить это решение может только что - то из ряда вон выходящее. Нужно быть спокойным, доброжелательным, уверенным в себе. Возьмут - хорошо, не возьмут, значит тебе судьба готовит лучшее место, а в этом собеседовании ты приобрел опыт общения, что тоже очень неплохо.

порепетируй вслух,
как ты будешь отвечать на вопросы

Вся наша жизнь - игра. Сейчас ты играешь в игру "прием на работу". Можно выиграть, а можно проиграть, ну и что, жизнь продолжается.

не ходить на него забить плюнуть сбежать-этот кайф круче победы, это как в кино украсть лям в банке и сбежать от копов в мексику, на кадилаке с кольтом и сочной негритоской справа

CNHTPFV!!)))

Валерьянку прими.

...поговори сам с собой вслух))

Понизить важность этого мероприятия.

успокоительные запрещены так что нужны положительные эмоции общение с супругом (ой) и с детьми

Да согласна выше не делать из события важность, обычный день. Каких будет ещё миллион. Будь что будет. Всё что ни происходит всё к лучшему. Ещё можно послушать какую-то медитацию на уверенность в себе на ютубе. Ещё горячий душ, а лучше ванна с приятными шипучками. И повторять - я такая как есть, я никому ничего не должна. И выбираю я, не меня. Я умничка, как бы всё не прошло. https://youtu.be/S7M9MkZgSvo

Как можно лучше подготовиться.
Эксперты утверждают, что во время встречи решающими являются первые три секунды. Этого достаточно, чтобы тот, кто проводит собеседование, дал вашему внешнему виду и поведению оценку, которая сильно повлияет на его или ее мнение. Если вы опоздаете на встречу, о вас сложится очень плохое мнение.
Заранее обдумайте, что наденете.
Если предполагаемая работа связана с физическим трудом, наденьте подходящую опрятную и чистую одежду. Аккуратная одежда и внешний вид расскажут будущему работодателю о том, что у вас есть чувство собственного достоинства и вы, вероятно, цените свой труд. Если вы планируете заняться умственным трудом, выберите одежду делового стиля, принятую в вашей местности. Найджел говорит: «Позаботившись об одежде заблаговременно, вы уменьшите стресс перед собеседованием».

Включить хладнокровность

Всё спланировать вокруг.

Выпить коньяку

Пойти поразвлечься. Как минимум - включить а ю-тубе добрую киношку

полистай Карнеги

Выпей энергетик.

Передознуться циклодолом например

Измерь а/д, если не понижено, выпей четверть таблетки атенолола (адреноблокатор). Не мало важно не давать волю фантазии и слишком не фантазировать о предстоящих событиях.

Сигарета и немного алкоголя, самый быстрый способ

Хер на шайку не лишает ни особенных поводов, ни важных моментов. Если от них поступит решение. На твои счёт скажу, что не особо то и волнение возлагает, задачи на подбор персонала. На мои счёт, и взгляд заодно, был в разных местах, и не сказал бы что-то такое, насчёт "типо везде понимают кто им нужен". Я бы сказал так немного где готовы что-то предложить, более-менее, или как-то что-то такое более нормовое, но не стоит волноваться насчёт мест, во многом на данное время, 21 век, и с учётом достижений всего человечества, можно заранее было б пользоваться благами, исследуем ли статистики, и прочим. Но впрочем, заранее знать лишь для обычного человека удобно лишь только этот факт: "обычный прохожий и есть кандидат", вот тебе и первооткрытие. Как ни выразить, более распонятно, или более менее чувством совести заручаясь, ну там и путь, там и худшее, там и профессионалы своейдеятельности. Смысл говорить на вряд ли, если понимание, и залог - в его трудоёмкость даются, это все минималки, даже если исходить от обычных ожиданий, их то много, а по части вопроса вы же господин понимаете думаю как оно, основное из предлагаемого. Что ни возможность, которую жизнь даёт, тои нужно пользоваться! Мои ответ, не машают вам, все эти вакансионные штучки, и то! Уже, легче всем! И вам в том смысле. Вам же проще, вам же лучше станет от того, что жизнь Вам выдала столько, сколько прям полагалось, точно теми вещами, направлением, пользой, и поводом поволноваться за главное, и свои собственныи результат. И не только, поскольку везде каки во все времена побеждает сильнейший, а если силы не было итак, или как-то не особо она была понянои для конкурентов, то заранее волноваться и особо проявляться на поприще личных нервов и без того, дело. В состав которого включаются компоненты, моивы, стороны, заинтересованные, стороны ннзаинтересованные, и прочие лица, которым лишь даи повод что-то сказать, так на говорят с 3 короба,

Я тоже был в тревожности вчера. дача помогла. Грядки и солнце.

Если у Вас возникает предполагаю наверно постоянно будь это собеседование или что-то подобное. Вам надо постоянно пить курсами успокоительные самое примитивное это таблетки Валерьяны по 2 таблетки 3 раза в день после еды и так месяц, начнут помогать не сразу на день десятый. Через полгода повторите.

Йогой займись

Поступай так, словно это сон. Действуй смело и не ищи оправданий. (Карлос Кастанеда)

Надо принять теплую ванну.

Воздержание от секса

Фенибут, например.

Я с тревожностью справляюсь при помощи правильного дыхания,в ютубе прям ролики есть как правильно делать, так мозг кислородом насыщается хорошо. Плюс принимаю габу от эвалар, это гамма-аминомасляная кислота с витамином В6, хорошо помогает мысли в порядок привести.

Спрыгни из окна! Волнение пройдёт!

глубокий вдох, уверенность и желание и без волнений))

Разве это важное событие?! Фи. Что там важного - рожа начальника и тех, кто ему одно место лобызает?

дыхательная гимнастика по бутейко

Тащи ее за шкирку с собой на собеседование.
Проведи собеседование толково, она тут же исчезнет.

Лучше всего попить тёплый чай с молоком (тёплый не горячий)
А ещё можно почитать книгу или поспать

Кофе, энергетик

Я перед выступлениями пью анаприлин

Валериана, пустырник