Пытаюсь уже много лет справиться с зависимостью от чужих мнений и острой реакцией на критику. Как это дело исправить?

...это есть у многих. В детстве родители и учителя нас приучили, что если хочешь получить их любовь, то тебе нужно стать хорошим для НИХ,
послушным для НИХ.
Они хотели нам добра, но метод - был неправильный.
Потому что в итоге, мы становимся взрослыми, которые боятся
кому-то не понравиться и не умеют, боятся учиться.
Это - становится дурной привычкой.
Но любую привычку - можно изменить на другую.

Обычно мы реагируем на критику - эмоционально.
А важно научиться отстраняться от эмоций говорящего и просто
стараться понять смысл его слов. О чем они? Мне действительно нужно
что-то в себе усовершенствовать или проблема не у меня?
Важно рассмотреть это объективно.
Чаще всего - люди говорят нам о том, что мы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО
должны в себе изменить. НЕ ДЛЯ НИХ ( даже если они так считают),
а для НАС это важно, для нашей жизни.

Вселенский Разум так разговаривает с нами, через других людей.
Он желает нам только одного - чтобы мы совершенствовали свой характер и поступки. Так как именно ЭТО - принесет нам счастье в будущем.

Но если мы все взвесили и видим, что нас реально не поняли, оболгали и т. п., то проблема не в нас. Тогда зачем нам волноваться?

....Попробуйте почитать на эту тему книги М. Розенберга " Ненасильственное общение" и Кови " 7 привычек". Там можно получить много понимания по этому вопросу. Книги есть в интернете свободно.

Усвоить, что и они
в глубине души боятся вас.

"Возможно я слаб по энергетике и поля людей меня задевают" Вполне возможно, чем добрее человек, тем он сильнее. Желайте искренне добра людям.
Доброго дня! Мира и любви!

После 40 лет на чужое мнение становится плевать...
доживите и все наладится )

А какие цели у Вас?
Все Люди хотят, чтобы по отношению к ним относились с Уважением и с Душевной Любовью по отношению Друг к Другу,
а не пытались их позорить и оскорблять,
поэтому в случае критики в их адрес, то они могут тоже начать выискивать слабые места, чтобы побольнее ударить именно в эти слабые места и могут тоже начать оскорблять.
Выяснят о том, чем занимались Мама и Папа, Бабушки и Дедушки, Братья и Сёстры.
Узнают о том, а как вышли замуж Нецелками и Недевственницами или Целками и Девственницами, делали аборты или не делали аборты, изменяли Мужьям или не изменяли Мужьям, врут до сих пор Спутникам Жизни и Детям или рассказали правду?
Могут начать шантажировать.

Легкоуправляемые Мясные Куклы, Живые Игрушки, Рабы мыслей в их мозги в их головы, под сильным волновым облучением, под управлением операционной системы Заблокированного Электронного Мозга Системы Искусственного Интеллекта Высшего Сверхразума Мирового Уровня Планетарного Масштаба, который ждёт, когда его разблокируют, могут нападать на Нераскаявшихся Нарушителей Заповедей, таким образом с двух сторон идёт уничтожение Нераскаявшихся Нарушителей Заповедей?

ответьте себе на вопрос "для кого вы хороший", а дальше будет легче

Немного слаб, раз какие-то поля ничтожные задевают. Но дело поправимо есть одно упражнение которое можно делать когда угодно и сколько угодно. озвучь проблему которая сейчас больше всего тебя волнует и задай вопрос --И Чё ? Сознание сразу ответит тебе Вот это так, потому-что вот это вон как. Развязанным едким голосом задай себе снова вопрос -И Чё? Таким образом что бы тебе не пыталось объяснить сознание задавай всегда один и тот-же вопрос --И Чё? в кокой-то момент психанеш и на очередной вопрос --И Чё? крикнешь--Да Ничё ! Всё сеанс психотерапии закончен.

Все проще. Дело в решении, и постепенном развитии этой привычки.