У вас была когда нибудь низкая самооценка, как смогли поднять?

если человек не идиот то хоть когда нибудь
да в чем-нибудь он КОМПЛЕКСУЕТ )
и это АДЕКВАТНАЯ оценка )
главное чтобы там где заниженная самооценка
-осознавалось что это ОДНА ИЗ ТЕМ ).
Во всех темах кто-то есть лучше кто-то хуже !
Например подростки комплексуют из-за ВНЕШНОСТИ
а заниженной самооценкой это становится
если это мешает посещать физкультуру
или учиться ).
Повышается самооценка если человек со своей
проблемой не уходит в себя и не теряет ИНТЕРЕС
К ДЕЙСТВИТЕЛЬНОСТИ, иногда даже не нужны направленные
действия для разборки на чем человека заклинило,
достаточно просто вести полнокровную и насыщенную
жизнь полную открытий и зашкаливающих радостей.
ОБЩЕНИЕ с интересными людьми помогает многое
поставить на свои места т. к. планку оценки как таковой
срывает напрочь удаляя от мелких и пустых счетов.
эту динамику опять же очевиднее проанализировать
на подростках с их способностью идеализировать
и влюбляться в собеседников )... это тоже игровой
путь выравнивания самооценки и ПРИЧАСТНОСТИ К МИРУ.
Самооценка в сильной мере складывается из того насколько человека
устраивает или нет отношение к нему окружающих.
при этом человек хочет оставаться собой и реализовываться.
Поэтому чтобы повысить самооценку человека надо
открыть пути реализации для него и не важно посещение
ли это тренингов или полный отказ от самолюбия,
хотя последнее скорее не желание быть собой в пользу
пофигистичного обесценивающего отношения вообще
ко всему и пожалуй это то нахальство которое
и является крайней степенью заниженной самооценки.
типо я плохой потому что все плохие. В этом случае
надо все же искать "луч света в темном царстве " ).

После того, как отодвинулась от тех, кто на такую самооценку провоцировал...

Слава Богу нет. При решении любой сложной проблемы я всегда считал, что "не Боги горшки обжигают")))

для вас- виагра

смотря что вы имеете ввиду оценку потенциала или оценку уже наличествующих навыков

Была. Ходила на психологические тренинги.

Пошёл в обратную сторону. Обесценил до ничто, больше самооценка не волнует...

Путем внутренних раскопок и самоанализа

Самоутверждался на Ответах.

Комплексы есть, но самооценка всегда была высокой.

Просто понял, что чужое мнение не так уж и важно, нужно думать своей головой всегда.