При построении отношений, как отличить чувства от эмоций?

Не следует ничего отличать, достаточно слышать себя, сердце свое

С помощью времени. время- самый лучший определитель чувств и эмоций. с помощью него проходят эмоции и укрепляются чувства и ощущения.

Проверкой на разрыв, когда эмоционально убила бы на месте, а без прибитого жизнь не в жизнь)

Стройка начинается с эмоций)

Влюбленность похожа на любовь. Как одно, так и другое подразумевает романтические чувства. Но основа у этих чувств разная. Влюбленность сосредоточена на внешнем и поэтому поверхностна. Она закрывает глаза на недостатки и преувеличивает достоинства. Поэтому влюбленность недолговечна, как замок, построенный из песка.
Любовь знает сильные и слабые стороны близкого человека. Согласно Библии, любовь — это больше чем чувство. В Слове Бога говорится, что любовь «долготерпелива и добра», она «все переносит, всему верит, на все надеется, все стойко претерпевает», она «никогда не проходит» (1 Коринфянам 13:4, 7, 8). Такая любовь основана не на легковерии или неведении, а на знании.

Ну смотрите: если ваш жАних пересолил суп, но вы его едите причмокивая, то это чувства, а если швыряете ложку в сторону, плюетесь и выливаете эту тарелку на голову избранника, то это эмоции)))

Чувства - это то, что мы испытываем постоянно. К примерцу, Вы любите Вашу маму. Вы можете на неё злитьс, но всё равно Вы её любит. В этом случае гнев - это ЭМОЦИЯ, а любовь - это всегда чувство.