Психология

Как правильно реагировать на необоснованные оскорбления ?

Недавно столкнулась с тем, что совершенно не умею реагировать и отвечать на оскорбления других людей.
У меня сразу все внутри буд-то дрожит и съеживается. не могу ничего ответить.
При чем всегда стараюсь сохранять спокойствие и делаю вид буд-то меня это не задевает. конечно таких случаев было мало, но все же. у меня потом внутри какой-то осадок остаётся.
Вроде, считаешь себя хорошим человеком, никому никогда не делал зла и тут вдруг человек так пренебрежительно к тебе относится и задевает. не можешь в голове принять мысль - как это кто-то может тебя вот так облить грязью просто так..
Хотя в этом нет моей вины. что люди так делают. но я не могу за себя постоять в таком случае.
Слишком мягкотелая.
Не могу правильно выражать негатив на негатив.
Как этому научиться? может какие то книги есть?
Надоело быть такой слишком слабой.
При чем так всегда было. даже в детстве.
Не могла кого то оскорблять, если человек оскорблял меня.
Анастасия Лещайкина
Анастасия Лещайкина
2 804
Может быть дело в восприятии. В вашем восприятии того, что вам говорят. Может ни чего особенно оскорбительного?! А вы воспринимаете это именно так! Слишком высокая чувствительность, заниженная самооценка или какие то комплексы с детства. Дело в том что многие люди ляпуют не подумав. А вы видимо человек с тонкой душевной организацией. Которая выходит вот таким боком.
ЕИ
Елена Исаенко(Охотюк)
52 809
Лучший ответ
игнорировать
МК
Марина Картавых
92 778
Необоснованные оскорбления - это значит от вас что-то ждали
Мария Павлыгина
Мария Павлыгина
85 963
Необоснованных оскорблений не бывает...
Р*
Рамзиля **************
90 782
Не надо насиловать себя в сторону хамства. Совершенства вы все равно не достигнете. Рисуйтесь святой и добродетельной, сострадающей ущербной морали хамов: ведь они никогда не станут счастливыми. Он хамит, а вы ему проповедь о человеколюбии да такую нудную, чтобы ему повеситься захотелось. И вам перестанут хамить.)
ЛК
Ляйсан Кириллова
96 874
Так и реагировать, сказать: " Я вас не понимаю". Вы же сами пишите: "не можешь в голове принять мысль - как это кто-то может тебя вот так облить грязью просто"
Татьяна Жданова
Татьяна Жданова
8 204
не можете и не надо. Пусть это станет вашим достоинством, люди которые не ввязываются в конфликт всегда смотрятся лучше. Вам же нужно научится ретироваться с достоинством
Люда Альмагамбетова
Люда Альмагамбетова
3 426
Знаете, я такая же. Но! Когда собака на улице лает на вас вы же не падаете на четвереньки и не лаете в ответ? Вот и тут так же. Надо быть выше этого. Если человек оскорбляет вас, это значит, что не вы действительно такая, как он говорит. Скорее всего это значит, что он видит в вас то, чем сам наполнен. Счастья вам)
**валерия ***
**валерия ***
93

Похожие вопросы